benefits of dates

Dates With Milk Benefits: खजूर और दूध दोनों ही पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. जब इन दोनों को एक साथ खाया जाता है तो यह पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है. 

Diabetes मरीज खजूर खा सकते हैं, इससे शुगर कंट्रोल ही रहती है लेकिन इसकी मात्रा सीमित रहनी चाहिए, किस मात्रा में और कब खाएं यहां जान लें