Foods For Male Fertility

उल्टे सीधे खानपान और खराब सेहत की वजह से पुरुषों की फर्टिलिटी डाउन हो जाती है. इसका सीधा असर पति पत्नी के रिश्ते पर भी पड़ता है. इसकी वजह से पुरुष पिता नहीं बन पाते हैं.

पुरुषों में फर्टिलिटी डाउन होने की सबसे बड़ी वजह भरपूर मात्रा में फल, सब्जियाँ, साबुत अनाज, लीन प्रोटीन और स्वस्थ वसा शामिल नहीं करना है. इसकी जगह पर जो भी व्यक्ति चीनी, ट्रांस वसा और तेलीय प्रदार्थों का ज्यादा सेवन करते हैं. यह उनकी फर्टिलिटी पावर को कम कर देता है.