Healthy Diet Tips

Eating Rice And Roti Together: चावल और रोटी एक साथ खाने की आदत आपकी सेहत को बिगाड़ सकती है, इससे आपको इन समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है...

डेंगू से लेकर वायरल फीवर तक में रिकवरी के लिए दवाईयों के साथ ही सही डाइट लेना भी बेहद जरूरी है. इसे दवाईयां असर तो ज्यादा बढ़ता ही है. बॉडी भी तेजी से बूस्ट होती है. 

फ्रूट्स के साथ सब्जियों का सेवन बहुत ही खतरनाक होता है. यह पेट में जाकर जहर का काम करते हैं, जो सेहत को प्रभावित करते हैं. 

कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर बढ़ना ही दिल की बीमारियों से लेकर हार्ट अटैक तक का संकेत देता है. इससे बचाव के लिए हेल्दी डाइट लें.

Healthy Diet: बढ़ती उम्र का असर शरीर और चेहरे पर नजर न आए, इसके लिए 30 प्लस होते ही कुछ खास फूड्स डाइट में बढ़ा दें. इससे 40 में भी 30 के नजर आएंगे,