Diabetes रोगी के लिए दवा की तरह है इस सब्जी के पत्ते, काबू में रहेगा ब्लड शुगर लेवल
High Blood Sugar: आपको हाई ब्लड शुगर की समस्या का सामना करना पड़ रहा है तो मूली के पत्तों को सेवन कर सकते हैं. यह डायबिटीज के रोगियों के लिए फायदेमंद होते हैं.
Diabetes: इन छोटी-छोटी 5 आदतों को अपनाने से हमेशा कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल, जानें कैसे
How to Control Blood Sugar: डायबिटीज की बीमारी एक साइलेंट किलर है. इससे बचे रहने और ब्लड शुगर लेवल को बढ़ने से रोकने के लिए इन 5 टिप्स को फॉलो करना चाहिए.
Worst Fruits For Diabetes: डायबिटीज मरीज भूलकर भी न खाएं से 5 फूड्स, स्पाइक हो जाएगा Blood Sugar
डायबिटीज उन घातक बीमारियों में से एक है, जो एक बार शरीर में घर करने के बाद जिंदगी भर परेशान करती है. इसकी वजह से व्यक्ति को वर्कआउट से लेकर खानपान तक बेहद ध्यान रखना पड़ता है. खानपान में छोटी सी भी गलती ब्लड शुगर को बढ़ा देती है. ऐसे में डायबिटीज मरीजों को भूलकर भी 5 फूड्स नहीं खाने चाहिए.
Diabetes: डायबिटीज मरीज के लिए खतरे की घंटी है ये फल, तुरंत बना लें इनसे से दूरी
Worst Fruits for Diabetes: डायबिटीज के मरीजों के लिए मीठा खाना खतरनाक होता है. शुगर मरीज को मीठे फलों का सेवन करने से भी बचना चाहिए. कई फल शुगर लेवल बढ़ने का कारण बनते हैं.
Diabetes: ब्लड शुगर लेवल को काबू में रखेंगे ये 5 मसाले, जान लें कैसे करें इनका सेवन
रसोई में मौजूद मसाले खाने का स्वाद बढ़ाने का काम करते हैं. इसके अलावा इनमें से कई औषधीय के रूप में भी इस्तेमाल किए जा सकते है. आज आपको ऐसे मसालों के बारे में बताने वाले हैं जो हाई ब्लड शुगर लेवल को कंट्रेल करने में मदद करते हैं.
Diabetes मरीज के लिए फायदेमंद हैं ये 5 फल, इन्हें खाने से कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल
Fruits To Control Blood Sugar Level: ऐसे कई फल हैं जिनका ग्लाइसेमिक इंडेक्स काफी कम होता है. ऐसे में इन्हें खाना शुगर मरीज के लिए अच्छा होता है. इन्हें खाकर आप ब्लड शुगर के स्तर को कंट्रोल में कर सकते हैं.
Diabetes Control Tips: डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल की छुट्टी कर देंगी इस आटे की रोटी, फायदे जानकर आज से ही खाना कर देंगे शुरू
डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल से परेशान हैं तो डाइट में इस आटे से बनी रोटियों को शामिल कर लें. यह ब्लड शुगर को कंट्रोल कर नसों में जमी गंदगी को साफ करती है.
मीठी चीज ही नहीं, इन 5 हेल्दी फूड्स से भी बढ़ सकता है Blood Sugar Level
Diabetes Diet Tips: डायबिटीज के मरीजों के लिए ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करना बहुत ही मुश्किल होता है. सिर्फ मीठा खाने से ही नहीं बल्कि, इन 5 हेल्दी फूड्स से भी शुगर लेवल तेजी से बढ़ सकता है. ऐसे में इन चीजों को खाने से परहेज करना चाहिए.
लाख कोशिशों के बाद भी काबू नहीं हो रहा Blood Sugar Level, जिम्मेदार हो सकते हैं ये कारण
High Blood Sugar: शुगर मरीज के लिए डायबिटीज को कंट्रोल करना मुश्किल हो जाता है. कई बार बहुत कोशिश के बाद भी फायदा नहीं होता है ऐसे में इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं.
आंखों की रोशनी छीन सकता है High Blood Sugar, ये लक्षण दिखते ही कराएं जांच
Health Risks Of High Blood Sugar: लंबे समय से बढ़ा हुआ शुगर लेवल आपकी आंखों की रोशनी छीन सकती है. इससे आपको आंखों से जुड़ी इस गंभीर बीमारी का सामना करना पड़ सकता है.