Video : ऐसे पहचानें अपनी बिगड़ती Mental Health को और ध्यान रखने के लिए इन आदतों को Daily Life में करें शामिल
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अपनी मेंटल हेल्थ पर ध्यान नहीं दे पाते. लगातार स्ट्रेस से हमारा मेंटल हेल्थ प्रभावित होता है और जरूरत से ज्यादा तनाव महसूस होने लगता है. ऐसे में वीडियो के जरिए जानें क्या है बिगड़ते मेंटल हेल्थ के लक्षण और कैसे रखें अपनी मेंटल हेल्थ का ध्यान.
World Schizophrenia Day : 1,000 में से 3 लोग हैं इस बीमारी का शिकार, जानें कारण, लक्षण और उपचार
Schizophrenia Treatment: अन्य मानसिक रोगों की तुलना में सिजोफ्रेनिया के मामले कम हैं, फिर भी इसके बारे में जागरुकता काफी अहम है.
हर कॉलेज और यूनिवर्सिटी में अनिवार्य होगी इस सब्जेक्ट की पढ़ाई, UGC जल्द कर सकती है नए नियम का ऐलान
मेंटल हेल्थ और स्पोर्ट्स के लए यूजीसी ने नई गाइडलाइंस तैयार की हैं. इसके तहत, सभी विश्वविद्यालयों में स्पोर्ट्स सब्जेक्ट को अनिवार्य बनाया जा सकता है.
मई है Mental Health Awareness Month, यूं रखें मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान!
Mental Health Awareness इसलिए भी ज़रुरी है कि हम अपना अच्छी तरह खयाल रख सकें. अच्छा मन अच्छे स्वास्थ्य के लिए बेहद आवश्यक है.
Emotions: मन में हो रहे उथल-पुथल को ऐसे करें Control
भावनायें हम सभी के सोचने-समझने की शक्ति पर काफी असर डालती हैं. अगर इन्हें कंट्रोल करना नही आया तो इनकी वजह से मुश्किल में भी पड़ सकते हैं.
राष्ट्रीय अपराध रिकॉर्ड ब्यूरो (एनसीआरबी) के नवीनतम आंकड़ों के अनुसार, महामारी प्रभावित 2020 में 12,500 से अधिक भारतीय छात्रों ने अपनी जान ले ली।
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