Vitamin E Deficiency: आंखों में चुभन-सूखेपन के साथ मसल्स भी हो रहीं कमजोर? तो समझ लें शरीर में बेहद कम है विटामिन ई
अगर आपको लगता है कि विटामिन ई की कमी से शरीर में बहुत फर्क नहीं पड़ता है तो आप जान लें इस विटामिन की कमी से आपको आंख से लेकर मसल्स की कमजोरी जैसी कई गंभीर समस्याएं हो सकती हैं. चलिए जानें विटामिन ई की कमी के लक्षण क्या है और इसे नेचुरली शरीर में कैसे बढ़ाएं.