weight loss

दिल्ली के सीएम (Delhi CM) अरविंद केजरीवाल (Arvind Kejriwal) जेल में हैं और 2 दिनों में उनका वेट 4.5 किलो कम हो गया. सीएम अपने साथ हमेशा चॉकलेट रख रहे हैं. क्यों चलिए जानें.

Weight Loss Drink: गलत खान-पान और जीवनशैली के कारण आजकल मोटापा एक आम समस्या बन गई है. अगर आपका वेस्ट साइज बढ़ गया है तो आपके लिए 5 समर ड्रिंक चर्बी को गला देंगे.

Intermittent Fasting फाॅलो करने वाले लोगों में हृदय रोग का खतरा 91 प्रतिशत तक बढ़ सकता है, आइए जानते हैं क्या है इंटरमिटेंट फास्टिंग और क्या कहती है रिसर्च...

How to Reduce waistline and Belly Fat :अगर आप पेट की चर्बी बढ़ने से परेशान हैं तो घर पर ही योग करके इसे कम कर सकते हैं. आइए हम आपको ऐसे तीन योगासनों के बारे में बताते हैं जो पेट की चर्बी कम करने में आपकी मदद करेंगे.

How To Reduce Belly Fat: बढ़ते वजन और लटकती तोंद को कम करने के लिए आप इन 3 योगासन को कर सकते हैं.

आज आपको उन 5 आटे (Flour) और उससे बनी रोटियों (Roti) के बारे में बताएंगे जो न केवल वजन घटाने (Weight Loss) बल्कि खून और नसों में जमे कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) को भी शरीर से बहार निकाल सकती हैं.

हर वेट कम करने वाले के मन में ये सवाल आता है कि वजन कम करने के लिए चावल या गेंहू खाना सही है या नहीं. अगर आपके मन में भी ऐसे सवाल हैं तो ये खबर आपके सारे कंफ्यूजन दूर कर सकती है.

आज आपको एक ऐसे लाल फूल की चाय के बारे में बताएंगे जो न केवल कई बीमारियों का इलाज करते हैं, बल्कि इसे पीने से बाल से लेकर स्किन तक शाइन करने लगते है.

मोटापा कम करने (Weight Loss), पेट की अतिरिक्त (Belly Fat चर्बी कम करने, आहार (Diet) और व्यायाम (Exercise ) के बावजूद वजन कम न होने पर कुछ हार्मोन की जांच (Hormone Test) करानी चाहिए.

अगर आपके शरीर में चर्बी के लेयर्स जमा (Accumulation of Layers of Fat) हो चुकी हैं तो आपके लिए 8 चीजें खाना शुरू कर दें. इन चीजों को खाने से फैट गलने लगेगा (Fat Start Melting).