रात को सोने से पहले पिएं ये ड्रिंक, पिघल जाएगी शरीर पर जमा एक्स्ट्रा चर्बी, मिलेगी स्लिम-ट्रिम बॉडी
Ajwain Water Benefits: रात को सोने से पहले अजवाइन का पानी पीने से आपके शरीर पर जमा एक्स्ट्रा फैट पिघल सकता है और आपको स्लिम-ट्रिम बॉडी मिल सकती है. अजवाइन में कई ऐसे गुण होते हैं जो वजन घटाने में मदद करते हैं. आइए यहां जानें अजवाइन का पानी पीने के फायदे.
Raisins water benefits: सुबह उठकर खाली पेट पिएं किशमिश का पानी, शरीर को मिलेंगे ये कमाल के फायदे
Raisins water benefits: किशमिश का पानी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसमें कई तरह के पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं. सुबह खाली पेट किशमिश का पानी पीने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं.
Calcium Rich Foods: शरीर में कैल्शियम की कमी को दूर करने के लिए रोजाना खाएं ये फूड्स, हड्डियां बनेंगी फौलादी
Calcium Rich Foods: शरीर में कैल्शियम की कमी होने पर हड्डियां कमजोर हो जाती हैं और कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं. कैल्शियम की कमी को दूर करने के लिए आप अपनी डाइट में कुछ तरह के फूड्स को शामिल कर सकते हैं.
Haircare Remedies: बालों की चमक खो गई है तो अपनाएं ये आसान तरीके, मिलेंगे सिल्की और शाइनी हेयर
Hair Care Tips: आज के समय में हर कोई चाहता है कि उसके बाल सिल्की, शाइनी और स्वस्थ दिखें. लेकिन आजकल की खराब लाइफस्टाइस, प्रदूषण और गलत खान-पान की वजह से बाल अपनी चमक खोते जा रहे हैं. ऐसे में आइए जानते हैं कुछ आसान तरीके जिन्हें अपनाकर आप अपने बालों को रेशमी और चमकदार बना सकते हैं.
इस बीज के आगे काजू-बादाम भी फेल, रोज सुबह खाली पेट इसका पानी पीने से मिलेंगे गजब के फायदे
Coriander Water Benefits: धनिया बीज का पानी एक अद्भुत ड्रिंक है जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है. ऐसे आइए यहां जानें कि धनिया बीज के पानी के कुछ कमाल के फायदे.
High Blood Sugar को करना है कंट्रोल? डिनर के बाद जरूर करें ये काम
High blood sugar remedies: डायबिटीज के मरीज ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए हर संभव प्रयास करते हैं, लेकिन कई बार उन्हें मनचाहा परिणाम नहीं मिल पाता. ऐसे में आप डिनर के बाद कुछ खास चीजें करके ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं.
Fatty Liver की समस्या से पाना चाहते हैं छुटकारा, तो अपनी डाइट में शामिल करें ये सब्जियां
Food For Fatty Liver: आजकल खराब लाइफस्टाइल और खान-पान की वजह से ज्यादातर लोग फैटी लिवर की समस्या से पीड़ित हैं. ऐसे में फैटी लिवर की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप अपनी डाइट में इन सब्जियों को शामिल कर सकते हैं.
बच्चों के लिए हानिकारक हैं ये फूड्स, सेहत पर पड़ सकता है बुरा असर
Bad Food For Children: बच्चों का खान-पान उनके शारीरिक और मानसिक विकास के लिए बहुत जरूरी होता है. आज के समय में बच्चों को कई ऐसे खाद्य पदार्थ दिए जाते हैं जो उनकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकते हैं. आइए यहां इन फूड्स के बारे में जानते हैं.
Diabetes के मरीज अपनी डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें, ब्लड शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल
Foods for diabetes: डायबिटीज के मरीजों को अपने ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रण में रखना बहुत जरूरी होता है. सही खान-पान से इसे काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है. यहां 5 ऐसी चीजें बताई गई हैं जिन्हें आप अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.
Raw Milk For Skin: कच्चे दूध में मिलाकर लगाएं ये चीजें, चेहरे पर आएगी चांद जैसी चमक
Skincare Tips: कच्चा दूध सेहत के साथ-साथ त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. यह त्वचा को गहराई से साफ करके उसे मुलायम और चमकदार बनाता है. ऐसे में यहां कुछ ऐसी चीजें बताई गई हैं, जिन्हें कच्चे दूध में मिलाकर लगाने से चेहरे पर चमक आती है.