नसों में जमा Bad Cholesterol को कम करेंगे रसोई में रखें ये 5 मसाले, हेल्दी रहेगा हार्ट
Spices to Lower Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ जाने पर आर्टरीज ब्लॉक हो जाती है. जिसका असर हार्ट हेल्थ पर पड़ता है. आप रसोई में मौजूद इन मसालों की मदद से कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम कर सकते हैं.
नसों में जमे बैड कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकाल फेंकेगा इन बीजों का पानी, शरीर भी होगा डिटॉक्स
Bad Cholesterol Remedies: कुछ बीजों का पानी नसों में जमा खराब कोलेस्ट्रॉल को हटाने और शरीर को डिटॉक्स करने में फायदेमंद हो सकता है. ऐसे में यहां जानें कि किन बीजों का पानी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है.
सुबह की इन 6 आदतों से पिघल जाएगा नसों में जमा Bad Cholesterol, बनाएं रूटीन का हिस्सा
Bad Cholesterol: नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल हार्ट अटैक और स्ट्रोक का कारण बनता है. इसे कम करने के लिए आपको अपनी मॉर्निग रूटीन की कुछ आदतों को बदलना चाहिए.