स्किन पर दिखने वाले ये 5 बदलाव होते हैं High Cholesterol का संकेत, बिल्कुल भी न करें इग्नोर
Bad Cholesterol: शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने पर दिल से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ता है. बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की पहचान कई तरीकों से कर सकते हैं. इसके कई लक्षण त्वचा पर भी नजर आते हैं.
Bad Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करेंगी ये 5 हेल्दी ड्रिंक्स, कम होगा हार्ट अटैक का रिस्क
बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर नसों में जमा हो जाता है. यह मोम की तरह पदार्थ होता है जो ब्लड फ्लो को धीमा करता है. इससे दिल से जुड़ी बीमारियों का जोखिम बढ़ता है. बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए आप इन 5 ड्रिंक को अपने रूटीन में शामिल कर सकते हैं.
नस-नस में जमा Bad Cholesterol को बाहर निकाल फेकेंगी ये 3 तरह की चटनियां, हेल्दी रहेगा हार्ट
Bad Cholesterol: नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल हार्ट अटैक और स्ट्रोक का कारण बनता है. बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या को कम करने के लिए आपको इन चटनियों को आहार में शामिल करना चाहिए.
Health Tips: क्या है कोलेस्ट्रॉल लेवल की सामान्य मात्रा? जानें बढ़ जाने पर कैसे करें इसे कंट्रोल
Normal Range of Cholesterol: नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल हार्ट हेल्थ के लिए बहुत ही खतरनाक होता है. यह जानलेवा साबित हो सकता है. लेकिन इसकी सीमित मात्रा शरीर में होनी चाहिए. चलिए इसके बारे में जानते हैं.
हल्दी, तुलसी और अर्जुन की छाल समेत ये 5 जड़ी-बूटियां हैं Bad Cholesterol का काल
Ayurvedic Herbs for Bad Cholesterol: बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या के कारण ब्लड फ्लो धीमा हो जाता है जिसके कारण हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है. इसे इन जड़ी-बूटियों से कम कर सकते हैं.
सुबह की इन 6 आदतों से पिघल जाएगा नसों में जमा Bad Cholesterol, बनाएं रूटीन का हिस्सा
Bad Cholesterol: नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल हार्ट अटैक और स्ट्रोक का कारण बनता है. इसे कम करने के लिए आपको अपनी मॉर्निग रूटीन की कुछ आदतों को बदलना चाहिए.
नसों में जमा Bad Cholesterol का खात्मा कर देंगे ये 5 फल, छिलके समेत खाएं
Fruits to Lower Bad Cholesterol: बैड कोलेस्ट्रॉल के कारण ब्लड फ्लो धीमा हो जाता है जिसका सीधा असर हार्ट हेल्थ पर पड़ता है. इसे कम करने के लिए आप फलों का सेवन कर सकते हैं.
इन सब्जियों में हैं Bad Cholesterol को खींचकर बाहर करने की ताकत, डाइट में करें शामिल
Vegetables For Bad Cholesterol: खाने-पीने में ऐसी कई चीजें हैं जो कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल रखने में मदद करती हैं. इनमें कुछ सब्जियां भी शामिल हैं. ऐसे में आप इन सब्जियों के सेवन से बैड कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं.
Bad Cholesterol: बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करेगी ये सफेद चीज, गुड़ में मिलाकर खाने से मिलेगा फायदा
Cholesterol Remedy: नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल हार्ट हेल्थ के लिए बहुत ही बुरा होता है. इसके कारण हार्ट अटैक तक का खतरा रहता है. इसे काबू में करने के लिए आप घरेलू उपाय अपना सकते हैं.
नसों में छिपे बैठे Bad Cholesterol का दुश्मन है अदरक, जानें इस्तेमाल के कई तरीके
Cholesterol Reduce Remedies: नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल हेल्थ के लिए बहुत ही खतरनाक होता है. यह हार्ट अटैक जैसी गंभीर समस्या का कारण बन सकता है. इसे आप अदरक की मदद से कम कर सकते हैं.