Benefits of isabgol

Isabgol For Bad Cholesterol: शरीर में गंदे कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने से हार्ट समेत कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में इसे नियंत्रित करने के लिए इसबगोल की भूसी काफी फायदेमंद हो सकती है. आइए यहां जानते हैं कि इसबगोल की भूसी किस तरह से स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाती है.

इसबगोल की भूसी कब्ज ही नहीं डायबिटीज से लेकर कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करती है. इसके सेवन से वजन भी कम करने में मदद मिलती है.