Diabetes: खाने के बाद बढ़ जाता है शुगर लेवल? ब्रेकफास्ट-लंच और डिनर से पहले खाएं ये एक सुपरफूड, कंट्रोल में रहेगी डायबिटीज
Diabetes Control Tips: अगर खाने कज़ बाद अक्सर आपका शुगर लेवल बढ़ जाता है, तो ब्रेकफास्ट-लंच और रात के खाने से 30 मिनट पहले बादाम जरूर खाएं.
Diabetes Cure Tips: डायबिटीज से हैं परेशान तो आज से ही शुरू करें ये 4 काम, पास नहीं भटकेगी बीमारी
दिन भर दौड़ धूप से पहले सुबह की शुरुआत के साथ खुद को समय दें. इस में योगासन से लेकर कुछ एक्सरसाइज करें.
Diabetes के मरीज आज ही अपनी डाइट में शामिल करें ये 5 अनाज का आटा, खून से सोख लेंगे बढ़ता शुगर
इन पांच अनाज के आटे में भरपूर मात्रा में फाइबर मिलता है. यह हमारे शरीर में खून के अंदर बढ़ते ब्लड शुगर को सोख लेता है.
Diabetes Cure: 'इंसुलिन' के पौधे की 1 पत्ती से ब्लड शुगर तेजी से होगा कम, जानिए इस प्लांट की खासियत
insulin plant in Sugar: डायबिटीज के मरीज का शुगर (Sugar) जब दवाओं से भी कंट्रोल नहीं हो पाता तब इंसुलिन के इंजेक्शन (Insulin Injection) लेने पड़ते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि एक प्लांट (Plant) ऐसा है जो इंसुलिन के इंजेक्शन से आपको बचा सकता है. शुगर कंट्रोल करने की इसकी शक्ति के कारण ही इसका नाम 'इंसुलिन प्लांट' (Insulin Plant) है. चलिए आज आपको इस पौधे की पत्तियों (Leaves) के बारे में बताएं जिसकी एक पत्ती खाने भर से आप शुगर को कंट्रोल में रख सकेंगे.