cholesterol remedy

ब्लड में कोलेस्ट्रॉल का जमने से दिल पर प्रेशर पड़ना शुरू हो जाता है. वहीं वसा के थक्के जमने से ब्लड सर्कुलेशन बाधित होने से स्ट्रोक और कार्डिएक अरेस्ट का भी खतरा बढ़ जाता है.

तीन गर्म पेय आपकी नसों में जम रहे गंदे कोलेस्ट्रॉल को पिघलाकर बाहर कर सकते हैं.

ब्लड कोलेस्ट्रॉल से नसों में ब्लॉकेज होने लगी है तो रोज सुबह एक कप ग्रीन सब्जी से बनी चाय पीना शुरू कर दें, पानी की तरह वसा बह कर बाहर निकल जाएगी.

Cholesterol ब्लड में बढ़ने के साथ ही नसों संकरी और ब्लॉक होने लगती हैं. यहां आपको 5 वो तरीके बता रहे हैं जो नसों को खोल देंगे.

एचडीएल यानी गुड कोलेस्ट्रॉल सर्दियों में बढ़ाने के लिए कुछ फूड खाना बहुत जरूरी है, क्योंकि तभी नसों में ब्लड का फ्लो तेज होगा.

High Cholesterol में हाथ और पैरों में बहुत तेज दर्द होता है. जानिए शरीर के किन हिस्सों के दर्द से कोलेस्ट्रॉल के लेवल का पता लगता है, नसों में दर्द

लिवर से गुड कोलेस्‍ट्रॉल की जगह जब बैड कोलेस्‍ट्रॉल ज्‍यादा निकलता हो तो नसों में वसा जमने लगती है, इसे कम करने में मसाले और ड्राई फ्रट्स काम आते हैं.