Diet Plan

हाइपरथायरायडिज्म से पीड़ित लोगों को अपने आहार का ध्यान रखना चाहिए क्योंकि कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो समस्या को बढ़ा सकते हैं.

आजकल हर कोई जल्दी से वजन कम करने के लिए अलग-अलग उपवास के तरीके अपनाता है. अगर आपको लगता है कि इंटरमिटेंट फास्टिंग (Intermittent fasting) से ही वेट लॉस होता है तो आपको सेब्रिटीज के टॉप सीक्रेट OMAD डाइट प्लान को जानना चाहिए. जिससे वह तुरंत अपना वेट कम कर लेते हैं.

शहनाज गिल ने लॉकडाउन के दौरान 55 किलो वजन कम किया था वह भी कुछ ही महीनों में, क्या था उनका ये फिटनेस रिजीम और डाइट प्लान चलिए जानें

Malaika Arora Diet Plan: मलाइका अरोड़ा जैसा फिट रहने के लिए आप उनके इस डाइट प्लान को अपना सकती हैं.