Kidney Health: किडनी को रखना है सुपर एक्टिव? सुबह उठते ही करें ये काम, कई बीमारियों से मिलेगा छुटकारा
Kidney Health: आज हम आपको एक ऐसे हेल्दी तरीके के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसकी मदद से आप अपनी किडनी को सुपर एक्टिव और हेल्दी रख सकते हैं...
Uric Acid: आपकी इन 5 गलतियों से शरीर में बढ़ने लगता है यूरिक एसिड, तुरंत दें ध्यान
Uric Acid Remedy: आज हम आपको ऐसी ही 5 गलतियों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनके कारण शरीर में यूरिक एसिड की समस्या बढ़ने लगती है. आइए जानते हैं इन गलतियों के बारे में...
Health Tips: रात का खाना छोड़ने से मिलते हैं कई फायदे, जानें Dinner Skipping के 5 बड़े लाभ
Skip Dinner is Good or Not: भोजन सेहत के लिए बहुत ही जरूरी होता है लेकिन अगर हम आपको रात का खाना स्किप करने की सलाह दें तो आपको हैरानी होगी. हालांकि, रात का खाना स्किप करने से कई फायदे मिलते हैं.
शहद के साथ लहसुन खाने से दूर होंगी कई समस्याएं, कोलेस्ट्रॉल से लेकर पाचन तक के लिए है फायदेमंद
Benefits of Eating Garlic With Honey: शहद और लहसुन का काम्बिनेशन सेहत के लिए काफी अच्छा होता है. लहसुन को शहद में भिगोकर खाने से इसके फायदे कई गुना बढ़ जाते हैं.
Worst Foods for Liver: लिवर की बैंड बजा सकते हैं ये 3 फूड आइटम, ना खाने में ही है आपकी भलाई
Worst Foods for Liver Health: खानपान की खराब आदतें लिवर हेल्थ पर बुरा असर करती हैं जो सेहत के लिए खतरनाक होता है. कई चीजों की वजह से लिवर डैमेज हो सकता है.
Diabetes: सुबह उठते ही चबाएं इन 3 पौधों की पत्तियां, हमेशा कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल
Leaves For Diabetes Control: हाई ब्लड शुगर के कारण सेहत पर बुरा असर पड़ता है. यह एक लाइलाज बीमारी है जिससे सिर्फ कंट्रोल में करके ही बचे रह सकते हैं. इसे काबू में करने के लिए इन 3 तरह के पत्तों को चबाएं.
नसों में जमा Bad Cholesterol का खात्मा कर देंगे ये 5 फल, छिलके समेत खाएं
Fruits to Lower Bad Cholesterol: बैड कोलेस्ट्रॉल के कारण ब्लड फ्लो धीमा हो जाता है जिसका सीधा असर हार्ट हेल्थ पर पड़ता है. इसे कम करने के लिए आप फलों का सेवन कर सकते हैं.
इन सब्जियों में हैं Bad Cholesterol को खींचकर बाहर करने की ताकत, डाइट में करें शामिल
Vegetables For Bad Cholesterol: खाने-पीने में ऐसी कई चीजें हैं जो कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल रखने में मदद करती हैं. इनमें कुछ सब्जियां भी शामिल हैं. ऐसे में आप इन सब्जियों के सेवन से बैड कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं.
Soaked Raisins: रोज इस चीज में भिगोकर खाएं किशमिश, सेहत से जुड़ी ये गंभीर समस्याएं हो जाएंगी दूर
आमतौर पर लोग किशमिश को भिगोकर खाते हैं, जिसके लिए पानी का इस्तेमाल किया जाता है. हालांकि आप किशमिश का सेवन इस चीज में भिगोकर करेंगे तो इससे आपको डबल फायदा मिलेगा...
Arm Pain Relief Tips: बर्दाश्त से बाहर हो गया है कंधे और बांह का दर्द, राहत के लिए अपनाएं ये 5 नुस्खे
Arm Pain Remedies: कई बार ज्यादा फिजिकल एक्टिविटी करने या गलत पोश्चर में बैठने की वजह से बांह में दर्द होने लगता है. इस आर्म पेन से छुटकारा पाने के लिए आपको इन टिप्स को फॉलो करना चाहिए.