31 की उम्र में Heart Attack झेल चुके हैं टीवी एक्टर Mohsin Khan, ये थी बड़ी वजह
टीवी एक्टर Mohsin Khan खान ने एक इंटरव्यू में बताया कि वह 31 की उम्र में Heart Attack झेल चुके हैं और इसका कारण बना था Fatty Liver, जानें क्या है हार्ट का लिवर से कनेक्शन...
Diabetes Best Diet: डायबिटीज में चावल की कमी पूरी कर देगी ये एक चीज, ब्लड शुगर भी नहीं बढ़ेगा
इस लेख में हम डायबिटीज रोगियों में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में करने वाले हाई फाइबर फूड के बारे में बताएंगे. ये एक ऐसा आहार है जो आपके चावल की कमी को भी पूरा करेगा और शरीर को हेल्दी भी रखेगा.
Foods For Eyes: आंखों पर चढ़ा पावर वाला चश्मा उतारना है? तो इन विटामिन-मिनरल को लेना कर दें शुरू
अगर आपकी आंखों पर मोटा पावर आ गया है और चश्मे के बिना दिखाई देना बंद हो रहा है तो आपको अपनी डाइट में कुछ खास विटामिनों की कमी को दूर करना जरूरी है. ये विटामिन आपकी खोई आंखों की रोशनी और कमजोरी को दूर कर सकते हैं.
Monkeypox Virus Attack: क्या फिर से लॉकडाउन कराएगा मंकीपॉक्स? जानिए किस अंग को करता है प्रभावित और इससे कैसे बचें
मंकीपॉक्स के बढ़ते केस देखकर दोबारा लॉकडाउन की स्थिति हो सकती है अगर इसे समय रहते काबू न किया गया. ये वायरस कोरोना की तरह ही एक से दूसरे में फैलता है और कोरोना की तरह ही इससे बचाव के उपाय भी करने होंगे.
Foods For Oxygen: ये 5 फूड ब्लड में ऑक्सीजन का लेवल बढ़ा देंगे, कमजोरी-थकान और मेंटल स्ट्रेस भी होगा दूर
Foods For Oxygen: ब्लड कोशिकाओं, ऊतकों के साथ ही शरीर के विभिन्न भागों तक ऑक्सीजन पहुंचाता है. और अगर ब्लड सर्कुलेशन धीमा हो तो इससे कई अंगों पर प्रेशर पड़ता है. खासकर हार्ट पर. इसके अलावा थकान-कमजोरी भी इसी से आती है.
Blood Sugar Diet Tips: गेहूं के आटे में मिलाएं ये 3 तरह के आटे, डायबिटीज में ब्लड शुगर कभी नहीं बढ़ेगा
गेहूं के आटा डायबिटीज में खाने से मना किया जाता है क्योंकि इसमें कार्ब्स ज्यादा होता है. तो ऐसे में कौन सा आटा खाना ब्लड शुगर को कम करेगा चलिए जानें.
Bad Cholesterol Remedy: सुबह खाली पेट खाएं 6 फूड, नसों में फंसा गंदा कोलेस्ट्रॉल आसानी से निकल जाएगा
गंदा कोलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ है तो इसे तुरंत कम करें. क्योंकि इसका उच्च स्तर खून खराब करने का कारण बनता है. कुछ हेल्दी फूड एलडीएल को कम करने में मदद करते हैं. यह हृदय रोग को रोकने में भी मदद करता है.
नसों में जमे गंदे Cholesterol को सोख लेंगे ये 2 तरह के सूखे बीज, ऐसे करें इस्तेमाल
नसों में जमे गंदे कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए आप इन दो सूखे बीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं, इससे जल्द ही नसों में जमा गंदा कोलेस्ट्रॉल बाहर निकल जाएगा.
Tips For Better Sleep: बिना दवा, इन आसान तरीकों से बिस्तर पर लेटते ही आ जाएगी नींद
Tips For Good Sleep: आज हम आपको कुछ ऐसे आसान टिप्स के बारे में बता रहे हैं, जो स्लीप क्वालिटी की इंप्रूव करती है. इसस आपको नींद न आने की समस्या से निजात मिल सकता है.
क्या है OMAD डाइटिंग? जिससे 1 महीने में घटा सकते हैं 10 से 15 किलो वजन
वजन घटाने का एक नया तरीका लोगों के बीच काफी चर्चा में है, दावा किया जाता है कि इससे 1 महीने में 10 से 15 किलो वजन आसानी से घटाया जा सकता है, तो आइए जानते हैं क्या है ये तरीका...