high blood pressure Causes

आजकल हाई ब्लड प्रेशर इतनी गंभीर समस्या है कि इससे हृदय रोग और स्ट्रोक जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ रहा है. अगर आपको भी हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है तो अपनी जीवनशैली में कुछ बदलाव करना बहुत जरूरी है. आइए यहां जानते हैं उन चीजों के बारे में जिनका सेवन हाई ब्लड प्रेशर होने पर नहीं करना चाहिए.

दुनियाभर के कई लोग हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से जूझ रहे हैं. इसके कारण लोगों को दिल से जुड़ी कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में आप कुछ योगासनों से इस समस्या को कंट्रोल कर सकते है.