high blood sugar

लंबे समय तक ब्लड शुगर का हाई लेवल व्यक्ति को डायबिटीज का शिकार बना देता है. यह बीमारी बेहद खतरनाक है. इसके मरीजों को खानपान से लेकर लाइफस्टाइल का बेहद खास ध्यान रखना पड़ता है. ऐसे में लो ग्लाइसेमिक फूड्स शुगर को कंट्रोल रखने में आपकी मदद कर सकते हैं.

Spices Control Diabetes: डायबिटीज मरीजों के लिए यह घरेलू उपाय किसी दवा से कम नहीं है. अगर आप भी हाई ब्लड शुगर से परेशान हैं तो सोने से पहले इन 5 मसालों का पानी पी लें. इससे शुगर  कंट्रोल हो जाएगा. 

डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल मरीजों की संख्या भारत समेत दुनिया भर में बढ़ती जा रही है.  वहीं इन दोनों समस्याओं को साथ बढ़ना किसी भी व्यक्ति के लिए भारी पड़ता है. ​इसके लिए किचन में रखा एक मसाला रामबाण दवा साबित हो सकता है.

Skin Problems In Diabetes: डायबिटीज के कारण स्किन पर कई तरह की समस्याएं देखने को मिलती है. आपको इन्हें इग्नोर नहीं करना चाहिए.

Milk And Methi For Diabetes: खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से डायबिटीज से लेकर कोलेस्ट्रॉल जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ता ही जा रहा है. हालांकि इन्हें सही खानपान और कुछ देसी नुस्खों की मदद से कंट्रोल भी किया जा सकता है. 

Diabetes Symptoms: हाई ब्लड शुगर के चलते शरीर में कई बदलाव देखने को मिलते हैं. इसकी वजह से पैरों में भी लक्षण नजर आते हैं इन्हें इग्नोर नहीं करना चाहिए.

किचन में रखा यह मसाला खाने में स्वाद घोलने के साथ ही आपकी स्वास्थ को सही रख सकती है. इसका नियमित सेवन डायबिटीज से लेकर मोटापे तक को कंट्रोल कर सकता है.

Spices For Diabetes: डायबिटीज उनक घातक बीमारियों में से एक है, जो शरीर में घर करने के बाद जिंदगी भर खत्म नहीं होती. इसे सिर्फ कंट्रोल किया जा सकता है. 

गर्मी का मौसम आते ही डायबिटीज मरीजों (Diabetes Patient) की समस्या बढ़ जाती है. ऐसी स्थिति में मरीज इन 3 ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं. इससे तपती गर्मी में बॉडी ठंडी रहने के साथ ही ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है.

आज के समय में खराब लाइफस्टाइल और खानपान व्यक्ति को बीमार कर रहा है. इसकी वजह से ही डायबिटीज मरीजों (Diabetes Patient) की संख्या दिन प्रतिदिन बढ़ती जा रही है. अगर आप भी डायबिटीज के शिकार हैं तो डाइट में इन 5 फूड्स को शामिल कर लें, जो आपके ब्लड शुगर (Blood Sugar) को कंट्रोल में रख सकते हैं.