Jowar Roti Benefits: क्या ज्वार की रोटी खाने से डायबिटीज में ब्लड शुगर कम होता है? जानिए क्या ये फायदेमंद है?
क्या आप ब्लड शुगर के स्तर को बढ़ने से रोकने के लिए चावल और गेहूं की चपातियों के बजाय ज्वार की रोटी खा रहे हैं? तो आइये इसके पीछे की सच्चाई जानें कि ये फायदेमंद होता है या नहीं?