weight loss

शहनाज गिल ने लॉकडाउन के दौरान 55 किलो वजन कम किया था वह भी कुछ ही महीनों में, क्या था उनका ये फिटनेस रिजीम और डाइट प्लान चलिए जानें

पैदल चलना हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है, खासकर उन लोगों के लिए जो अपना वजन कम करना चाहते हैं. लेकिन चलने का सही तरीका जानना महत्वपूर्ण है.

Weight Loss Diet: अगर आपको अपना वजन घटाना है तो डाइट में इन 5 सब्जियों को जरूर शामिल करना चाहिए. USDA की एक रिपोर्ट के मुताबिक, ये सब्जियां वजन कम करने पेट की चर्बी गलाने में मदद करती हैं...

PM नरेंद्र मोदी ने लोगों में बढ़ते मोटापे को चिंताजनक बताया, उन्होंने इसे काबू में रखने और जरूरत से ज्यादा Cooking Oil न इस्तेमाल करने की सलाह दी...

Weight Loss Diet: आज हम आपको ऐसे ही एक खास डाइट प्लान के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसकी मदद से मोटापा समेत अन्य कई गंभीर बीमारियों से छुटकारा मिल सकता है.  

Dinner Mistakes Causes of Obesity: खान पान की आदतें और इससे जुड़ी गलतियां मोटापे का कारण बनती हैं. खासकर रात को खाना खाने के बाद कुछ गलतियों को करने से बचना चाहिए.

आपके शरीर पर जमा है चर्बी और बढ़ते वजन से हैं परेशान? तो चिंता न करें, आज आपको एक ऐसा अचूक नुस्खा बताएंगे जो तेजी से आपके शरीर पर जमी चर्बी को जला देगा.

अगर आपको पेट-कमर पर चर्बी की लेयर पर लेयर जम चुकी है तो कुछ ग्रीन फूड्स फैट बर्नर का काम करेंगे और तेजी से आपका वजन कम करने का काम करेंगे.

Ayurvedic Upay: आज हम आपको एक ऐसे आयुर्वेदिक उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं, जो वजन घटाने और खराब पाचन को ठीक करने में मदद कर सकता है