हेल्दी नहीं, हानिकारक हो सकती है 'दोपहर की नींद', बढ़ जाता है इन बीमारियों का खतरा
Afternoon Sleep: कई लोगों को दोपहर में सोने की आदत होती है लेकिन क्या आपको पता है कि, यह आदत आपकी सेहत के लिए अच्छी नहीं होती है. दोपहर में सोना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है.
Daytime Sleepiness: क्या रातभर सोने के बाद भी दिन में आती है नींद? इन टिप्स को फॉलो कर दूर करें आलस
Feeling Sleepy In Office Hours: लोगों को अक्सर पूरी नींद लेने के बाद भी ऑफिस में काम के समय नींद आने लगती हैं. अगर आप भी दिन में नींद आने से परेशान हैं तो इन टिप्स को फॉलो करें.