Healthy Thyroid Diet: थायराइड को कंट्रोल में रखने के लिए जान लें, क्या खाएं और क्या नहीं

Healthy Thyroid Diet: थायराइड को कंट्रोल रखना है तो डाइट से इन चीजों को हटा दें. यहां जानिए इससे आप थायराइड के स्तर को कैसे रख सकते हैं कंट्रोल 

Anti-Aging Diet: बुढ़ापे को खुद से रखना है दूर तो डाइट में शामिल करें ये 5 फूड्स, 40 में भी 30 के आएंगे नजर

Healthy Diet: बढ़ती उम्र का असर शरीर और चेहरे पर नजर न आए, इसके लिए 30 प्लस होते ही कुछ खास फूड्स डाइट में बढ़ा दें. इससे 40 में भी 30 के नजर आएंगे,

Blood Type Diet: शुगर से लेकर कोलेस्ट्रॉल तक से बचना है तो ब्लड ग्रुप के अनुसार खाएं, ये रहा रक्त आहार सिद्धांत

क्या आपको पता है कि हर ब्लड ग्रुप के लिए डाइट अलग-अलग होती है और उसी अनुसार अगर खाना खाया जाए तो कई बीमारियां पास भी नहीं फटकेंगी.

Weight Loss Tips: जानिए वजन कम करने के लिए क्या खाना सही और क्या नहीं

Weight Loss Tips: आप कितना भी एक्सरसाइज कर लें, जिम में वर्कआउट कर खूब पसीना बहा लें, लेकिन खान-पान सही नहीं है तो सब बेकार है.

Video : Healthy रहने के लिए खाने से जुड़ी ये आदतें जरूर अपनाएं

हर साल World Food Safety Day 7 जून को मनाया जाता है. इसका उद्देश्य लोगों को साफ, सुरक्षित और पौष्टिक खाने के महत्व को बताना है. लेकिन हर साल दूषित भोजन की वजह से 10 में से 1 व्यक्ति की मौत होती है. ऐसे में खाने से जुड़ी अच्छी आदतों पर एक नजर डालते हैं.

Migraine जैसी गंभीर बीमारी से राहत देगा ये कमाल का फल

Migraine बीमारी बेहद बेचैन करने वाला सिरदर्द देने के साथ कई और तकलीफ भी देती है पर सेब इससे राहत देने में बेहद सहायक साबित हो सकता है.

Diabetes रोगियों को होगा दोगुना फायदा, डाइट में शामिल करें ये 4 तरह का चटपटा चोखा

Diabetes में क्या खाएं और क्या न खाएंं की जद्दोजहद चलती रहती है. ऐसे में चटपटे चोखे अच्छे विकल्प के तौर पर उभरते हैं.