Weight Loss Story: 85 से 50 kg, इस महिला ने एक साल में घटाया 35 किलो वजन, बताया सीक्रेट
Real Life Weight Loss Story: आकृति कालरा ने खास डाइट प्लान के साथ योग का सहारा लेते हुए 35 किलो तक वजन कम किया. जानिए उनकी इस वेट लॉस जर्नी की कहानी...
Black Pepper Benefits: सुबह खाली पेट खाएं काली मिर्च Blood Sugar और Cholesterol एक साथ होंगे कंट्रोल, जानिए इसके अन्य फायदे
काली मिर्च ना केवल खाने का स्वाद बढ़ाते हैं बल्कि अगऱ इसका सेवन खाली पेट किया जाए तो कई फायदे भी हो सकते हैं. यहां जानें इसके बारे में...
Video: गन्ने के जूस से मिलेंगे आपको कई फायदे, देखें वीडियो
क्या आप जानते हैं की दुनियाभर में गन्ना 36 अलग-अलग किस्मों में पाया जा सकता है. इसमें जीरो फैट होता है और तो और ये पूरी तरह से नेचुरल होता है। इसके अलावा भारत में कई लोगों को गन्ने का रस पीना बहुत पसंद होता है। लेकिन इसको पीने क्या फायदे हैं जानते हैं आप। चलिए हम बताते हैं आपको गन्ने का जूस पीने से हेल्थ को कैसे-कैसे फायदे मिल सकते हैं।
Benefits of pomegranate: अनार के दानों से लेकर छिलकों तक में भरा है पोषण, इसे खाते ही फुर्र हो जाएंगी ये बीमारियां
अनार खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. अगर रोजाना इसे खाया जाएं तो दिल की समस्या कम हो सकती है.
Sugar में ये 3 पत्तियां रोज सुबह चबा लें, कंट्रोल हो जाएगा Diabetes के साथ ही Blood Pressure भी
3 हरी पत्तियां ऐसी हैं जिन्हें रोज सुबह चबा लेने से डायबिटीज (Diabetes)और ब्लड प्रेशर (Blood Pressure) को काबू में किया जा सकता है.
Strawberry For Cholesterol: नसों में जमी वसा को बाहर कर देती है स्ट्रॉबेरी, रोज 1 कप खाने से दूर रहेगी दिल की बीमारी
स्ट्रॉबेरी को अगर डाइट में शामिल करना शुरू दें तो ये दिल ही नहीं, दिल को कमजोर करने वाली बीमारियों को भी दूर करने का काम करेंगी.
Curry Leaves Juice: इस तरह बनाकर पिएं करी पत्ते का जूस, एनीमिया और गैस-कब्ज जैसी समस्याएं हफ्ते भर में हो जाएंगी छूमंतर
Curry Leaves Juice: करी पत्ते खाने का स्वाद तो बढ़ाते ही है, साथ ही यह सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद साबित होते हैं. यहां जानिए जूस बनाने का सही तरीका.
Joint Pain Diet: इन 5 सुपरफूड को डाइट में शामिल करने से जोड़ों के दर्द हो जाएंगे गायब, आज से ही शुरू कर दें सेवन
Joint Pain Diet: अगर आप जोड़ों के दर्द से परेशान हैं, तो डाइट में इन सुपरफूड को जरूर शामिल करें. यहां जानिए इन सुपरफूड के बारे में..
Anti-Aging Foods: शरीर को रखना है जवान तो डाइट में जरूर शामिल करें ये 7 एंटी-एजिंग फूड, दूर होंगी तमाम बीमारियां
Anti Aging Foods: अगर आपको अपने शरीर को जवान रखना है, तो आज से ही ये 7 एंटी-एजिंग फूड खाना शुरू कर दें.
Healthy Thyroid Diet: थायराइड को कंट्रोल में रखने के लिए जान लें, क्या खाएं और क्या नहीं
Healthy Thyroid Diet: थायराइड को कंट्रोल रखना है तो डाइट से इन चीजों को हटा दें. यहां जानिए इससे आप थायराइड के स्तर को कैसे रख सकते हैं कंट्रोल