Heart Health

शरीर में बढ़े कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रण में रखने के लिए अपने दैनिक आहार में आंवला और गाजर के जूस का सेवन करें. इससे शरीर को कई लाभ होंगे. इसके अलावा रक्त वाहिकाओं में जमी गंदगी साफ होगी और स्वास्थ्य बेहतर होगा.

Simple Heart Test At Home: आज हम आपको कुछ ऐसे टेस्ट के बारे में बता रहे हैं, जिसकी मदद से आप घर बैठे हार्ट हेल्थ चेक कर सकते हैं और पता लगा सकते हैं कि आपका हार्ट कितना हेल्दी है...

हमारे शरीर की तरह दिल भी थक जाता है. तब हमें कुछ संकेत दिखेंगे. विशेषज्ञों का कहना है कि अगर इन्हें नजरअंदाज किया जाए तो हृदयाघात का खतरा रहता है. यहां जानें वे संकेत क्या हैं.

Which oil to use to reduce cholesterol?:दिल को स्वस्थ रखने के लिए सही तेल का सेवन बहुत जरूरी है. अगर आप खराब कोलेस्ट्रॉल की समस्या से पीड़ित हैं, तो आप इन तेलों को अपने आहार में शामिल करने से बचना चाहिए और किस तेल का यूज करना चाहिए, चलिए जानें.

Normal Range of Cholesterol: नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल हार्ट हेल्थ के लिए बहुत ही खतरनाक होता है. यह जानलेवा साबित हो सकता है. लेकिन इसकी सीमित मात्रा शरीर में होनी चाहिए. चलिए इसके बारे में जानते हैं.

Morning Routine For Cholesterol: आज हम आपको कुछ ऐसी आदतों के बारे में बताएंगे, जिन्हें आप अपनी मॉर्निंग रूटीन में शामिल कर बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल लेवल कम कर सकते हैं.. 

5 Signs Of Healthy Heart: कई लोगों के मन में यह सवाल रहता है कि हमारा दिल स्वस्थ है इसका पता कैसे लगाएं? अगर आप जानना चाहते हैं आपका हार्ट कितना हेल्दी है तो इन 5 संकेतों पर ध्यान दें.

हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम के बारे में क्या आपने सुना है, ये उन लोगों में देखने को मिलता है जो वीकेंड पार्टी के शौकीन होते हैं.