High Uric Acid

यूरिक एसिड जोड़ों में क्रिस्टल के रूप में जमा हो जाता है जिसके कारण जोड़ों में दर्द और सूजन की समस्या हो सकती है. कई ऐसी सब्जियां होती है जो यूरिक एसिड को बढ़ाती हैं. आपको इन्हें खाने से परहेज करना चाहिए.

 

हाई प्यूरीन फूड्स को खाने से शरीर में हाई यूरिक एसिड की समस्या हो जाती है. वैसे तो किडनी यूरिक एसिड को फिल्टर करके बाहर निकाल देती है लेकिन इसके अधिक मात्रा में बनने से या फिल्टर न होने पर हाई यूरिक एसिड की समस्या होती है. जिसके कारण जोड़ों में दर्द और सूजन की समस्या होती है. इसे कम करने के लिए इन चीजों को डाइट में शामिल करना चाहिए.