uric acid

शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ते ही जोड़ों में दर्द, सूजन और अकड़न जैसी कई समस्याएं दस्तक देने लगती हैं, लेकिन अगर आप चार चीजों का सेवन करते रहें तो यूरिए एसिड भी कम होगा और गठिया का दर्द भी.

अगर हमारे शरीर में यूरिक एसिड का स्तर अचानक बढ़ जाए तो यह खतरनाक होने के साथ-साथ कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण भी बन सकता है. हाई यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में एप्पल साइडर सिरका काफी फायदेमंद साबित हो सकता है.

यूरिक एसिड एक प्राकृतिक अपशिष्ट उत्पाद है. यह पदार्थ प्यूरीन, कुछ खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में पाया जाता है. इसे नेचुरल तरीके से शरीर से बाहर कैसे निकालें. चलिए जानें.

यूरिक एसिड का बढ़ना जोड़ों और हड्डियों के रोग का कारण होता है, अगर जरा सी लापरवाही बरती जाए तो गठिया या किडनी रोग भी हो सकता है.

अगर सुबह उठने के साथ ही आपके शरीर में कुछ संकेत नजर आ रहे हैं तो समझ लें कि आप गठिया की चपेट में आने वाले हैं.

यदि आप यूरिक एसिड से पीड़ित हैं तो कुछ खाद्य पदार्थों से दूर रहने की आदत डाल लें वरना जोड़ों में छोटे-छोटे क्रिस्टल्स जम जाएंगे.

अगर आप ऑस्टियोआर्थराइटिस जैसी जटिल बीमारी से बचना चाहते हैं तो आहार में कुछ खाद्य पदार्थों को शामिल करना शुरू कर दें. बिना दवा ही आपका यूरिक एसिड भी कम होगा और गठिया का दर्द भी.

Uric Acid Control: ब्लड में यूरिक एसिड बढ़ जाने पर यह हड्डियों के बीच क्रिस्टल के रूप में जमा हो जाता है जिसके कारण जोड़ों के दर्द, सूजन की समस्या होती है.

यूरिक एसिड, जिसे हाइपरयूरिकेमिया कहा जाता है, ब्लड में यूरिक एसिड का अधिक होने का मतलब है गठिया, यूरोलिथियासिस, और किडनी की समस्या बढ़ना.

यूरिक एसिड जब ब्लड में अधिक होता है तो वह जोड़ों के बीज जाकर जमा होने लगता है और धीरे-धीरे ये क्रिस्टल बन जाता है और जोड़ों का दर्द बन जाता है.