weight loss tips

Weight Loss Formula: आजकल लोगों के बीच वजन घटाने का एक आसान फॉर्मूला काफी ज्यादा ट्रेंड कर रहा है, जिसे 30-30-30 वेट लाॅस फॉर्मूला कहा जाता है. आइए जानते हैं आखिर क्या है ये फॉर्मूला और कैसे करता है काम...

Weight Loss: बढ़ते वजन और मोटापे से परेशान हैं तो आप वेट लॉस के लिए यहां बताई कोरियन डाइट और टिप्स को फॉलो कर सकते हैं.

भारत में करोड़ों लोग मोटापे से परेशान हैं. इसके पीछे की वजह जंक फूड्स से लेकर बिना वर्कआउट वाली दिनचर्या है, जो मोटापा बढ़ाकर शरीर में तमाम बीमारियों का घर बना देती है.

वजन घटाने का एक नया तरीका लोगों के बीच काफी चर्चा में है, दावा किया जाता है कि इससे 1 महीने में 10 से 15 किलो वजन आसानी से घटाया जा सकता है, तो आइए जानते हैं क्या है ये तरीका...

अक्सर हम खाने के बाद कुछ गलतियां कर देते हैं जो हमारी सेहत को काफी नुकसान पहुंचा सकती हैं. आइए यहां जानते हैं उन गलतियों के बारे में जो खाने के बाद भूलकर भी नहीं करनी चाहिए.

Chia Seeds Benefits For Weight Loss: मोटापे से परेशान लोगों के लिए वजन कम करना बहुत ही मुश्किल काम होता है. अपनी डाइट में चिया सीड्स को शामिल कर आप इस मुश्किल काम को आसान बना सकते हैं.

Healthy Rotis for Weight Loss: वजन और पेट की चर्बी को कम करने के लिए आप डाइट में ये 3 तरह की रोटियां शामिल कर सकती हैं. जानें क्या हैं इनके फायदे...

Jau Ka Daliya: जौ का दलिया सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है, अगर आप बढ़ते वजन की समस्या से परेशान हैं तो डाइट में इसे शामिल कर सकते हैं....

Fat Burning Water: बैली फैट कम करने और वजन घटाने के लिए आप इन तीन ड्रिंक्स को ट्राई कर सकते हैं. इन्हें पीने से आपको जल्द नतीजा देखने को मिलेगा.

Weight Loss: वजन कम करने के लिए डाइटिंग और एक्सरसाइज के अलावा इन टिप्स को फॉलो करना चाहिए.