आदित्य कटारिया

रमजान का पाक महीना चल रहा है और इस दौरान रोजा रखना हर मुसलमान के लिए जरूरी होता है. रोजे में पूरे दिन बिना कुछ खाए-पिए रहना होता है, जिससे शरीर में पानी की कमी हो सकती है. ऐसे में रोजे के दौरान डिहाइड्रेशन से बचने के लिए कुछ चीजों के सेवन से बचना चाहिए.

नींबू विटामिन सी का एक बेहतरीन स्रोत है, जो इम्यून सिस्टम को बढ़ावा देने और त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करता है. हालांकि, कुछ चीजों के साथ नींबू का सेवन करने से स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं. आइए यहां जानते हैं कि किन चीजों का सेवन नींबू के साथ भूलकर भी नहीं करना चाहिए.