लाइफस्टाइल

जिस तरह आपकी सफलता से लेकर विफलता में आदतों की अहम भूमिका होती है. ठीक ऐसे ही कुछ आदतें आपकी फिजिकल से लेकर मेंटल हेल्थ में अहम होती हैं. इनमें बुरी आदतें होने पर दिमाग कमजोर और स्वभाव चिड़चिड़ा हो जाता है. व्यक्ति को हर समय गुस्सा आने लगता है.

चैत्र माह के शुक्ल पक्ष की पूर्णिमा तिथि को हनुमान जयंती का पर्व मनाया जाता है. इस बार हनुमान जयंती (Hanuman Jayanti 2025) का पर्व 12 अप्रैल को पड रहा है आप हनुमान जन्मोत्सव के अवसर पर दिल्ली के इन 5 हनुमान मंदिरों में दर्शन के लिए जा सकते हैं. यहां संकटमोचन आपके सभी संकट दूर कर हर मनोकामना पूरी करेंगे.

दिमाग हमारे शरीर का सीपीयू है, जो पूरी बॉडी फंक्शन को कंट्रोल में रखता है. दिमागी सेहत के प्रति थोड़ी भी लापरवाही व्यक्ति को बीमार कर सकती है. उसे मेंटल के साथ ही फिजिकली कमजोर करती है. यही वजह है कि दिमाग का ध्यान रखना बेहद जरूरी है, लेकिन कुछ छोटी मोटी खराब आदतें दिमाग को कमजोर बनाती हैं.