Bitter Gourd Benefits: सेहत में मिठास घोल देगा कड़वा करेला, आस-पास भी नहीं भटकेंगी ये 5 बीमारियां

Benefits Of Eating Bitter Gourd: करेला सेहत के लिए बहुत ही अच्छा होता है. करेले की सब्जी और करेले का जूस दोनों तरह से इसे डाइट में शामिल कर सकते हैं.