Blood Sugar

अगर आपको डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल या फैटी लिवर और किडनी की समस्या है तो आपको एक फल रोज ही खाना चाहिए. इस फल में मौजूद आयुर्वेदिक तत्व कई बीमारियों को ठीक करने में मददगार साबित होंगें.

What not eat in High Blood Sugar: अगर आप डायबिटीज से जूझ रहे हैं तो आपको कुछ सफेद चीजें अपने खाने से बिलकुल हटा देनी चाहिए क्योंकि ये चीजें बिजली की रफ्तार से ब्लड में शुगर लेवल को बढ़ाती हैं.

Worst Food In Diabetes: यदि आपका H1bc रेंज हाई रह रहा है और आपको प्रीडायबिटीज हो गई है तो आपको कुछ चीजें तुरंत डाइट से हटा देनी चाहिए. वरना ब्लड शुगर हाई रहने से डायबिटीज का होना तय है.

Best Herbs For Blood Sugar: अगर आपका ब्लड शुगर बार-बार अप-डाउन होता रहता है तो आपके लिए कुछ ऐसे हर्ब्स लाए हैं जो डायबिटीज को कंट्रोल करने में रामबाण हैं.

Glucose Test Risk: अब भी हर कोई घर पर शुगर टेस्ट कराता है. इंसुलिन घर पर भी लिया जाता है. हालांकि, अगर सही तरीके से ब्लड ग्लूकोज का सैंपल न लिया जाए तो डायबिटीज की रिपोर्ट भी गड़बड़ आती है और इससे न केवल रीडिंग गलत होती है बल्कि कई बार संक्रमण का डर भी रहता है.

How to Predict Increased Diabetes: डायबिटीज में ब्लड शुगर बढ़ने के शुरुआती चेतावनी संकेत और लक्षण आपको रात में अनुभव कराते हैं, उन्हें नज़रअंदाज़ करने का मतलब है डायबिटीज को और बिगाड़ना और किडनी से लेकर हार्ट तक को नुकसान पहुंचाना.

सर्दी में हाई ब्लड शुगर को प्रबंधित करने के लिए लो ग्लाइसेमिक वाले फूड खाने से कितनी भी डायबिटीज बिगड़ी हो वह कंट्रोल में आने लगती है. इसके साथ ही जीवनशैली में कुछ अन्य बदलाव भी जरूरी हैं.

Nocturnal hypoglycemia: डायबिटीज में रात में लो ब्लड शुगर के स्तर को संदर्भित करता है.ऐसे में शुगर लेवल को सामान्य करने के लिए क्या करना चाहिए? शुगर लेवल को बहुत कम होने से कैसे बचाएं?

सर्दियों में अगर आप रोज एक लाल सब्जी का सूप पीना शुरू कर दें तो आपका ब्लड शुगर लेवल और कोलेस्ट्रॉल का लेवल तेजी से डाउन होने लगेगा.