Brain Exercise

मस्तिष्क में तंत्रिका कोशिकाएं होती हैं. इन्हें न्यूरॉन्स भी कहा जाता है. न्यूरॉन्स हमारे शरीर के बाकी हिस्सों को जानकारी भेजते रहते हैं. अगर मस्तिष्क स्वस्थ न हो या किसी प्रकार की समस्या हो तो शरीर के अंगों को मिलने वाले संदेश पहुंचने में दिक्कत होने लगती है.

Yoga Poses For Stress: तनाव और चिंता को दूर करने के लिए योग का सहारा ले सकते हैं. यह एक बेस्ट ऑप्शन है.