Diabetes

Diabetes Care Tips: हाई ब्लड शुगर के कारण कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है. इसका कोई पक्का इलाज नहीं है ऐसे में इससे काबू रखकर बचे रह सकते हैं. चलिए आपको डायबिटीज के घरेलू उपायों के बारे में बताते हैं.

डा​यबिटीज मरीजों के लिए खाना पीने की समस्या बनी रहती है. इसका हाई लेवल​ किसी भी व्यक्ति के लिए परेशानी खड़ी कर सकता है. यह दिल से लेकर किडनी और आंखों तक को प्रभावित करता है.

Retina Problem: वैज्ञानिकों ने बहुत बारीकी से रेटिना का नक्शा तैयार किया है, जिसमें पाया गया है कि रेटिना की मोटाई का कम होना टाइप 2 डायबिटीज और डिमेंशिया जैसी बीमारियों का शुरुआती संकेत हो सकता है.

डायबिटीज में शुगर हमेशा बढ़ती रहती है तो आप नाश्ते और खाने में एक खास तरह का अनाज लेना शुरू कर दें. सर्दियों में इसे खाना ज्यादा फायदेमंद होता है लेकिन गर्मी में आप इसका दलिया खा सकते हैं.

अगर आपका ब्लड शुगर बढ़ रहा है और आए दिन डायबिटीज कंट्रोल से बाहर हो जाती है तो आपको रोज 3 से चार आयुर्वेदिक पत्ते चबाने चाहिए. ये पत्ते एंटी-डायबिटीक माने गए हैं.

Diabetes Symptoms: हाई ब्लड शुगर यानी हाइपरग्लेसेमिया के कई लक्षण शरीर में नजर आते हैं, जिनपर तुरंत ध्यान देना बेहद जरूरी होता है. ऐसी स्थिति में पैरों में भी कुछ बदलाव या संकेत आप महसूस कर सकते हैं...

सर्दियों की डाइट में इन लड्डूओं को शामिल कर लें. इन्हें खाने से डायबिटीज से लेकर कोलेस्ट्रॉल और यूरिक एसिड तक कंट्रोल में रहेगा.

Diabetes During Pregnancy: हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक इस दौरान शरीर में कई तरह के हार्मोनल बदलाव होते हैं और इसी बदलाव के चलते सेहत से जुड़ी कई तरह की गंभीर समस्याएं पनपने लगती हैं.

Cinnamon and Honey Benefits: सेहत के लिए शहद कई प्रकार से लाभकारी होता है. इसमें आप लकड़ी जैसा दिखने वाला मसाला दालचीनी मिक्स करके सेवन कर सकते हैं. शहद और दालचीनी का मिश्रण सेहत के लिए अच्छा होता है.

Remedies to Reduce Blood Sugar: हाई ब्लड शुगर की समस्या से परेशान हैं तो आप इसे कम करने के लिए दूध में इस एक मसाले को मिलाकर पी सकते हैं. इससे आपको फायदा होगा.