Diabetes

डायबिटीज उन लाइलाज बीमारियों में से एक है, जिसे सिर्फ कंट्रोल किया जा सकता है. इसे शुगर से जोड़कर देखा जाता है, ज्यादातर लोग समझते हैं कि डायबिटीज ज्यादा मीठा खाने की वजह से होता है.

How To Avoid Diabetes: यहां पढ़ें डायबिटीज का सबसे ज्यादा खतरा किस उम्र के लोगों को होता है और इस बीमारी से खुद को बचाए रखने का आसान उपाय क्या है...

अगर आप लंबे समय से स्ट्रेस या एंग्जाइटी फेस कर रहे हैं, तो इसका बुरा असर आपकी सेहत पर भी पड़ सकता है. यहां तक कि स्ट्रेस के कारण आपका ब्लड शुगर लेवल भी प्रभावित हो सकता है.

Sleep time and wake up time: अगर आपको भी नींद से जुड़ी कुछ समस्याएं हैं तो इस स्लीप शेड्यूल को जरूर फॉलो करें. आपकी स्लीप साइकिल सही रहेगी तो डायबिटीज से लेकर मानसिक बीमारी और अनिद्रा जैसी कई समस्याएं दूर हो जाएंगी.

Juice For Control Diabetes: डायबिटीज एक लाइलाज बीमारी है जिसे सिर्फ दवाओं और खानपान की आदतों से कंट्रोल कर सकते है. आप हाई ब्लड शुगर लेवल से परेशान हैं तो इन जूस की मदद से इसे डाउन कर सकते हैं.

अगर आपको डायबिटीज है और वेट भी ज्यादा है तो आपको गेहूं के आटे में कुछ ऐसे आटे मिलाने होंगे जिससे आपका ब्लड ग्लूकोज भी कम रहे और कैलोरी कम मिलने से वेट भी बैलेंस रहे. इसके लिए रोटी किस आटे की खाएं, चलिए जानें.

Diabetes Effect On Eyes: डायबिटीज में अगर शुगर लेवल कंट्रोल न रहे तो इसका असर शरीर के हर अंग पर पड़ता है. इससे कई अन्य गंभीर बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है. यह आंखों को भी गंभीर रूप से नुकसान पहुंचाता है..

Diabetes Symptoms: शरीर में अगर आपको ये लक्षण नजर आएं तो इन लक्षणों को हल्के में न लें, क्योंकि यह डायबिटीज का एक संकेत हो सकता है.

Low Blood Sugar Symptoms: आज हम आपको उन लक्षणों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो लो ब्लड शुगर की ओर इशारा करते हैं. इसपर तुरंत ध्यान देना बहुत ही जरूरी है.

Guava Leaves Benefits: आयुर्वेद में अमरूद की पत्तियों को डायबिटीज के मरीजों के लिए वरदान माना गया है. आइए जानते हैं इसके फायदे क्या हैं और इसका सेवन कैसे किया जा सकता है...