Height Growth: नहीं बढ़ रही बच्चे की हाइट तो रोजाना कराएं ये 5 योगासन, तेजी से बढ़ने लगेगी लंबाई
Yoga Asanas to Increase Height: आजकल बच्चों में कम हाइट की समस्या काफी हो रही है. हाइट कम होने से दोस्तों के बीच बच्चों का कॉन्फिडेंस भी कम होता हैं. लंबाई बढ़ाने के लिए इन योग को करना चाहिए.
Strong Bones: कमजोर हड्डियों में जान फूंक देंगी ये 5 चीजें, लोहालाट बनेगी शरीर की एक-एक हड्डी
Foods for Strong Bones: हड्डियां शरीर को मजबूती देने का काम करती है. अच्छी सेहत के लिए हड्डी मजबूत होना बहुत ही जरूरी है. हड्डियों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए आप आहार में इन 5 फूड्स को शामिल कर सकते हैं.
Afternoon Nap Causes: क्या है दोपहर में नींद आने के पीछे का कारण? जान लें दोपहर की झपकी से बचने का उपाय
Reasons of Sleep in Afternoon: लोगों को दोपहर में खाना खाने के बाद तेज नींद आती है. ऑफिस में काम करने वाले इससे परेशान भी रहते हैं. चलिए इसके कारण और इससे छुटकारा पाने के उपाय जानते हैं.
White Hair: जवानी में सफेद हो रहे बाल, तो महंगे हेयर कलर छोड़ रसोई में रखी इन 5 चीजों से करें काला
White Hair Problem: लोगों के बीच बाल सफेद होने की समस्या आम हो गई है. कम उम्र में बाल सफेद होने से लोगों का आत्मविश्वास कम होता है. आप बालों को काला करने के लिए इन नेचुरल चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं.
Vitamins की कमी ही नहीं अधिकता भी है सेहत के लिए खतरा, जानें इससे होने वाले नुकसान
Vitamin Deficiency: विटामिन की कमी होने पर लोग विटामिन के सप्लीमेंट लेने लगते हैं लेकिन विटामिन की अधिकता भी सेहत के लिए खतरनाक हो सकती है.
नींद ना आने से हैं परेशान? Better Sleep के लिए फॉलो करें 10-3-2-1-0 रूल, जानें इसके बारे में सब कुछ
Tips To Sleep Better: अच्छी सेहत के लिए बेहतर नींद बहुत ही जरूरी होती है. लेकिन आजकल लोगों को अच्छी नींद के लिए संघर्ष करना पड़ता है. ऐसे में आप यहां बताए 10-3-2-1-0 रूल को अपना सकते हैं.
कम हो रही है आंखों की रोशनी और बढ़ रहा है चश्मे का नंबर, Eyesight Improvement के लिए दूध के साथ पिएं ये 3 चीजें
How To Improve Eyesight: आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए आपको दूध में इन तीन चीजों को मिलाकर पीना चाहिए. इससे आपको फायदा होगा.
Lip Care Tips: काली पड़ गई है होठों के आसपास की स्किन? जान लें इसके कारण और दूर करने के उपाय
Dark Skin Around Lips: अक्सर लोगों को होठों के कालेपन की शिकायत रहती है. कई लोगों के होठों के पास की स्किन भी काली हो जाती है. इसे यहां बताए तरीके से साफ कर सकते हैं.
Happy International Youth Day 2024: आज अंतर्राष्ट्रीय युवा दिवस पर यहां से शेयर करें मैसेजेस, खास अंदाज में दें अपनों को बधाई
International Youth Day 2024: आज 12 अगस्त को दुनियाभर में अंतरराष्ट्रीय युवा दिवस मनाया जाता है. अंतरराष्ट्रीय युवा दिवस के मौके पर आप यहां से मैसेज भेज अपनों को विश कर सकते हैं.
Monsoon Health Tips: बरसात में बढ़ जाता है बीमारियों का खतरा, बचाव के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स
Monsoon Care Tips: बारिश के मौसम में हैजा, टाइफाइड, पेट दर्द और डेंगू आदि की समस्या हो सकती है. इससे बचाव के लिए यहां बताए टिप्स को अपनाना चाहिए.