Blood Sugar

क्या आप ब्लड शुगर के स्तर को बढ़ने से रोकने के लिए चावल और गेहूं की चपातियों के बजाय ज्वार की रोटी खा रहे हैं? तो आइये इसके पीछे की सच्चाई जानें कि ये फायदेमंद होता है या नहीं?

हाइपोग्लाइसीमिया यानी अचानक से ब्लड में ग्लूकोज का लेवल कम हो जाना होता है. अक्सर डायबिटीज के मरीजों में लोग शुगर की समस्या भी होती है. ऐसे में क्या चीज तुरंत खानी चाहिए जिससे ब्लड में शुगर का लेवल नॉर्मल हो जाए, चलिए जानें.

टाइप 5 डायबिटीज विशेष रूप से किशोरों और वयस्कों में आम है. खास बात यह है कि यह टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज से काफी अलग है और क्या ये ज्यादा खतरनाक है? चलिए इसके लक्षण से लेकर निदान और कारण के बारे में विस्तार से जान लें.

अगर आपका शुगर हाई रहता है और इसके चलते डायबिटीज पटरी से उतर रही है तो आपको रोज सुबह ऐसे सुपरफूड खाने चाहिए, जो आपके शुगर को तेजी से कम करने का काम करती हैं.

डायबिटीज रोगियों के लिए अपने ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रण में रखना बहुत महत्वपूर्ण है. इसके लिए उन्हें अपनी दिनचर्या में बदलाव करने की जरूरत है. केवल दवा पर निर्भर न रहें.

Diabetes: अगर आपका शुगर लेवल भी कंट्रोल में नहीं रहता है तो इसे काबू में रखने के लिए आप इन आयुर्वेदिक पत्तियों का सहारा ले सकते हैं, आइए जानें इनके बारे में...

आजकल बहुत से लोग शुगर की समस्या से परेशान हैं और डायबिटीज को नियंत्रित करने के लिए दवा और जब दवा काम नहीं करती तो इंसुलीन के इंजेक्शन पर डिपेंड हो जाते हैं लेकिन डायबिटीज रोग विशेषज्ञ ने एक ऐसा तरीका बताया है जिसे रोज केवल 45 मिनट करके आप शुगर को काबू में ला सकते हैं.

Moringa Chutney Benefits: आजकल डायबिटीज एक गंभीर समस्या बन गई है। लोग इसे नियंत्रित करने के लिए तरह-तरह के उपाय अपनाते हैं. ऐसे में हरी चटनी एक ऐसा घरेलू उपाय है, जो ब्लड शुगर लेवल को जल्दी नियंत्रित करने में मदद कर सकता है.

अगर आपका ब्लड शुगर लेवल अक्सर हाई रहता है और डायबिटीज आउट ऑफ कंट्रोल तो आपके लिए आयुर्वेद में एक ऐसी जड़ी है जो इंसुलिन का पावर हाउस कही जाती है.

अगर आपकी डायबिटीज आउट ऑफ कंट्रोल है तो आपको बिना देरी एक सब्जी कच्ची खानी शुरू कर देनी चाहिए. ये सब्जी हर घर में होती है और ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में रामबाण मानी गई है.