Thyroid Diet: काजू से लेकर नारियल-मुलेठी तक ये बेडटाइम स्नैक्स थायरॉयड को रखते हैं दूर, आज से ही खाना कर दें शुरू
Bedtime Snacks For Thyroid: अगर आप थायरॉयड की समस्या से परेशान हैं तो बेडटाइम स्नैक्स में इन खास चीजों को जरूर शामिल करें. यहां जानिए इसके बारे में
Cholesterol Control: ये Junk Foods बिगाड़ रहे हैं आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल, आज ही इनसे बनाएं दूरी वरना...
Junk Food खाने से कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ जाता है, मतलब शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है, इससे डायबिटीज, बीपी जैसी कई बीमारियां हो सकती हैं. जानिए कौन से खाने की चीजें आपके लिए हैं नुकसान
Weight Loss Drinks: बढ़ते वजन से हैं परेशान तो आज से ही शुरू कर दें इन चीज़ों को पीना
आईए आज हम आपको ऐसे पांच ड्रिंक्स (Weight Loss Drinks) के बारे में बताएंगे जिनको पीने से आपका वजन तो कम (Weight loss) होगा ही साथ में पेट से जुड़ी (Digestion system) समस्याएं भी खत्म हो जाएंगी. अगर आपका मेटाबॉलिज्म (Metabolism) ठीक रहेगा तो पेट की चर्बी जल्दी कम हो सकती है.
Heart Blockage खोल देंगे ये आसान टिप्स, दिल की सेहत रहेगी दुरुस्त
Heart Health: दिल के रोगों का खतरा टालने के लिए हेल्थ एक्सपर्ट्स सबसे पहले खानपान और जीवशैली में सुधार करने की सलाह देते हैं, इसके अलावा इन बातों का ध्यान रखना भी जरूरी है...
Health Tips: गर्मी में बढ़ सकता है इन 3 बीमारियों का खतरा, ऐसे रखें बच्चों को सुरक्षित
Child Care In Summer Season: गर्मियों में लापरवाही के कारण छोटे बच्चे गंभीर बीमार पड़ सकते हैं. हेल्दी रहने के लिए आपको थोड़ा सतर्क रहना जरूरी है. इससे बच्चों की सेहत का ख्याल रख सकते हैं.
देर तक जागने में नहीं, जल्दी सो जाने में है भलाई, कम होता है इन 5 बीमारियों का खतरा
Early Sleep Benefits: आजकल लोगों का बिगड़ता लाइफस्टाइल ही उनकी स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता जा रहा है. रात को देर तक जागना भी सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है. अगर आप रात को जल्दी सोते हैं तो इससे कई फायदे होते हैं.
सोने से पहले की इन बुरी आदतों से बढ़ाता हैं Diabetes का खतरा, कहीं आप भी तो नहीं कर रहे हैं ये गलतियां
Diabetes Bad Habits: व्यक्ति की छोटी-छोटी आदतें डायबिटीज के खतरे को बढ़ा सकती हैं. रात को सोने से पहले की आदतें डायबिटीज का कारण बन सकती हैं. आपको इनसे बचना चाहिए.
Headache In Summer: भीषण गर्मी में बाहर निकलते ही सिर में होने लगता है दर्द? अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, तुरंत मिलेगा आराम
Headache In Summer: अगर आपको भी गर्मी के मौसम में बाहर निकलते ही सिर में दर्द होने लगता है, तो इन आसान घरेलू नुस्खों की मदद से राहत पा सकते हैं.
Dry Dates For Kids: बच्चों के विकास के लिए वरदान है छुहारा, कब और कैसे खिलाना है? जानें सही तरीका
Benefits Of Dry Dates For kids: बच्चों की सेहत के लिए छुहारा काफी फायदेमंद माना जाता है. ऐसे में बच्चों के लिए छुहारा कितना फायदेमंद है और कब-कैसे खिलाना है, आइए जानते हैं इसके बारे में...
क्या चावल और रोटी एक साथ खाने से बढ़ता है Blood Sugar? जानें क्या है सच
Eating Rice And Roti Together: चावल और रोटी एक साथ खाने की आदत आपकी सेहत को बिगाड़ सकती है, इससे आपको इन समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है...