डाइट में शामिल करें ये चीजें, कभी नहीं होगी शरीर में खून की कमी, मिलेंगे कई जबरदस्त फायदे
Iron rich foods: शरीर में आयरन की कमी होने पर हम बहुत कमजोर महसूस करते हैं. ऐसे में इस समस्या से बचने के लिए हमें अपनी डाइट में आयरन से भरपूर चीजों को शामिल करना चाहिए.
रात को सोने से पहले करें इस काली चीज का सेवन, लिवर समेत कई बीमारियों के लिए है रामबाण
Cloves Benefits: लौंग एक ऐसा मसाला है जो न सिर्फ खाने को स्वादिष्ट बनाता है बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है. आयुर्वेद में भी लौंग का इस्तेमाल कई बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है.
Happy New Year 2025: दिल्ली में नए साल का जश्न मनाने के लिए ये 5 जगहें हैं बेस्ट
New Year 2025: साल 2025 आने में बस कुछ ही दिन बचे हैं. ऐसे में अगर आप भी दिल्ली में रहते हैं और यादगार न्यू ईयर सेलिब्रेट करना चाहते हैं तो यहां कई बेहतरीन ऑप्शन मौजूद हैं. आइए यहां दिल्ली में न्यू ईयर सेलिब्रेट करने के लिए 5 बेहतरीन जगहों के बारे में जानते हैं.
गले की खराश ने कर दिया है परेशान? इन आयुर्वेदिक उपायों से पाएं राहत
Sore throat remedies: गले में खराश एक आम समस्या है, खासकर सर्दियों में. इससे बातचीत करना और खाना-पीना मुश्किल हो जाता है. आयुर्वेद में कई कारगर उपाय बताए गए हैं जो गले की खराश से राहत दिलाने में काफी कारगर साबित हो सकते हैं.
इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें, सर्दियों में नहीं पड़ेंगे बीमार
Immunity boosting foods: सर्दियों में बीमार पड़ना आम बात है, लेकिन आप अपनी डाइट में कुछ खास चीजें शामिल करके अपनी इम्यूनिटी को मजबूत बना सकते हैं और बीमारियों से बच सकते हैं.
डायबिटीज समेत कई बीमारियों के लिए रामबाण है ये हरा पत्ता, सुबह खाली पेट खाने से मिलेंगे कई फायदे
Tulsi Leaves Benefits: तुलसी को भारत में एक पवित्र पौधा माना जाता है और सदियों से आयुर्वेद में इसका इस्तेमाल किया जाता रहा है. तुलसी के पत्तों में कई औषधीय गुण होते हैं, जो इसे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद बना सकते हैं.
हड्डियों से लेकर ब्रेन हेल्थ तक, इस ड्राई फ्रूट को खाने से सेहत को मिलेंगे जबरदस्त फायदे
Cashew Benefits: सर्दियों में हर रोज काजू खाने से हमारे शरीर को कई फायदे होते हैं. आइए जानते हैं काजू किस तरह हमारी सेहत को बेहतर बना सकता है.
झुर्रियों ने छीन ली है चेहरे की खूबसूरती, जवां दिखने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 जूस
Juices for Anti aging: झुर्रियां न सिर्फ चेहरे की खूबसूरती को प्रभावित करती हैं बल्कि व्यक्ति के आत्मविश्वास पर भी गहरा असर डालती हैं,ऐसे में अपनी डाइट में कुछ जूस को शामिल करके आप झुर्रियों को कम कर सकते हैं और अपनी त्वचा को जवां बनाए रख सकते हैं.
सेहत के लिए जानलेवा हो सकता है रूम हीटर, जानें इस्तेमाल करने का सही तरीका
Room Heater Safety Tips: रूम हीटर सर्दियों में घर को गर्म रखने का एक आम तरीका है, लेकिन इसका गलत इस्तेमाल सेहत के लिए घातक हो सकता है. आइए जानते हैं कि रूम हीटर का सुरक्षित और प्रभावी तरीके से इस्तेमाल कैसे करें.
दांतों में महसूस होती है झनझनाहट? इन घरेलू नुस्खों से पाएं राहत
Tooth Sensitivity Home Remedies: अक्सर कई लोगों को दांतों में झनझनाहट की समस्या का सामना करना पड़ता है, जो कई बार भयानक भी हो सकती है. ऐसे में इस समस्या से निपटने के लिए यहां कई कारगर उपाय बताए गए हैं.