गर्मियों में हर रोज खाएं ये सफेद चीज, सेहत को मिलेंगे हैरान कर देने वाले फायदे
Curds Benefits: गर्मियों में शरीर को हाइड्रेट रखना और ठंडक देने वाले और जरूरी पोषक तत्वों की पूर्ति करने वाले चीजों का सेवन करना बहुत जरूरी होता है. ऐसे में इस मौसम में दही का सेवन काफी फायदेमंद हो सकता है.
ऑफिस की चेयर पर घंटों बैठने से पेट में बन जाती है गैस? इन उपायों से मिलेगी तुरंत राहत
Gas Remedies: अक्सर जब हम ऑफिस में घंटों बैठे रहते हैं तो पेट में गैस बनने की समस्या हो सकती है. यह एक असहज और परेशान करने वाली स्थिति हो सकती है. ऐसे में कुछ उपाय अपनाने से इससे तुरंत राहत मिल सकती है.
गर्मियों में करें इस लाल पत्ते वाली सब्जी का सेवन, सेहत को मिलेंगे कमाल के फायदे
Chaulai benefits: गर्मियों में कई ऐसे फूड्स हैं जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं. चौलाई भी ऐसी ही एक सब्जी है जो गर्मियों में सेहत के लिए बहुत लाभदायक होती है. आइए यहां जानते हैं इसे खाने से क्या-क्या फायदे होते हैं
पेट की थुलथुली चर्बी कम करने में मददगार है घी वाली कॉफी, रोज पीने से हफ्तेभर में दिखने लगेगा फर्क
Ghee Coffee Benefits: पेट की चर्बी बढ़ना इन दिनों एक बड़ी समस्या है. इससे छुटकारा पाने के लिए आप घी में कॉफी मिलाकर पी सकते हैं जो वजन कम करने के लिए काफी कारगर माना जाता है.
High BP को कंट्रोल करने में कारगर है ये चीज, डाइट में जरूर करें शामिल
High Blood Pressure Remedies: हाई ब्लड प्रेशर से दिल की गंभीर बीमारियां हो सकती हैं, इसलिए हेल्दी डाइट लेना बेहद जरूरी है. ऐसे में ब्रोकली को डाइट में शामिल कर आप हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल कर सकते हैं.
Bad Habits For Mental Health: मानसिक रूप से कमजोर कर सकती हैं ये बुरी आदतें, आज ही छोड़ दें वरना पड़ जाएंगे लेने के देने
Bad Habits For Mental Health: हमारी डेली रूटीन में शामिल कुछ बुरी आदतें धीरे-धीरे हमारे मानसिक स्वास्थ्य को कमजोर कर देती हैं, जो हमारे पूरे जीवन को नुकसान पहुंचा सकती हैं. अगर समय रहते इन आदतों को नहीं छोड़ा गया तो हमें भविष्य में गंभीर परिणाम भुगतने पड़ सकते हैं.
High Uric Acid में इन फूड्स को खाने से बचें, वरना सेहत की बज जाएगी बैंड
Bad food for Uric Acid: यूरिक एसिड का बढ़ना हमारी सेहत के लिए बेहद खतरनाक हो सकता है. ऐसे में यूरिक एसिड की समस्या से निजात पाने के लिए आपको यहां बताए जा रहे कुछ चीजों को खाने से बचना चाहिए.
फेफड़ों में जमा हो गई है गंदगी? Detox करने के लिए आज ही डाइट में शामिल करें ये फल
Fruits For Lungs: आजकल के प्रदूषित वातावरण में हमारे फेफड़ों का स्वास्थ्य लगातार बिगड़ता जा रहा है. आज हम आपको कुछ ऐसे फलों के बारे में बताएंगे जिन्हें अपनी डाइट में शामिल करके आप अपने फेफड़ों को स्वस्थ और साफ रख सकते हैं.
Bloating Remedies: कुछ भी खाते ही फूल जाता है पेट तो रात को पिएं इन चीजों से बनी चाय, तुरंत मिलेगी राहत
Bloating Remedies:अगर आप भी हर रोज पेट फूलने की समस्या से परेशान रहते हैं तो कुछ चीजों से बनी चाय आपके लिए काफी कारगर हो सकती है. आइए यहां जानते हैं कौन सी ये चाय.
AC Cleaning Tips: गर्मियों में AC साफ करने से पहले ध्यान रखें ये बातें, वरना उठाना पड़ सकता है भारी नुकसान
AC Cleaning Tips: गर्मी का मौसम आते ही घरों में AC चलना शुरू हो जाते हैं. लेकिन AC चलाने से पहले उसकी सफाई करते समय कुछ खास बातों का ध्यान रखें. इससे आपका महंगा AC लंबे समय तक चलेगा.