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International Happiness Day 2025: भारत से ज्यादा खुश हैं पाकिस्तान के लोग, Happiness Index में अमेरिका को लेकर भी चौंकाने वाला खुलासा
International Happiness Day 2025: हर साल 20 मार्च को इंटरनेशनल हैप्पीनेस डे मनाया जाता है. यह दिन खुशी के महत्व को और भी अच्छे से स्पष्ट करने के लिए सेलिब्रेट किया जाता है. इस साल हैप्पीनेस डे 'केयरिंग एंड शेयरिंग' थीम पर मनाया जा रहा है.
Smoking की लत से निजात पाना चाहते है तो अपनाएं ये असरदार तरीके, रहेंगे हेल्दी और फिट
Tips to quit smoking: स्मोकिंग एक गंभीर लत है जो आपके स्वास्थ्य को अंदर से नष्ट कर देती है. धूम्रपान की लत से छुटकारा पाना मुश्किल हो सकता है, लेकिन असंभव नहीं है. यहां कुछ प्रभावी तरीके दिए गए हैं जो आपको धूम्रपान छोड़ने में मदद कर सकते हैं.
चमकते चेहरे के लिए इस्तेमाल करें चावल का पानी, मिलेगी Perfect Glowing Skin, ऐसे करें इस्तेमाल
Rice Water For Skin Care: स्किन केयर के लिए लोग कई चीजों का इस्तेमाल करते हैं. आप चाहे तो चावल का पानी भी त्वचा पर लगा सकते हैं. इससे ग्लोइंग और सॉफ्ट स्किन मिलती है.
किसी बीमारी से कम नहीं हैं Overthinking, जानें कैसे पाएं इस बुरी आदत से छुटकारा
How to Stop Overthinking: वैसे तो ओवरथिंकिंग कोई बीमारी नहीं है, लेकिन यह बीमारी से भी ज्यादा खतरनाक है. ओवरथिंकिंग करना एक एक नकारात्मक आदत है. इससे तनाव, चिंता और डिप्रेशन जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
Yoga for Nerves: नसों की कमजोरी, ऐंठन और ब्लॉकेज को दूर करने के लिए करें ये 5 योगासन, मिलेगा फायदा
कई लोगों को नसों की कमजोरी का सामना करना पड़ता है. इसके कारण नसों में सुन्नपन, ऐंठन और ब्लॉकेज हो सकती है. आप इसे दूर करने के लिए योग कर सकते हैं. यह योगासन नसों की काम करने की क्षमता बढ़ाने में मददगार होते हैं.
Health Tips: खाना खाते ही पेट में होने लगती है गुड़गुड़, इन तरीकों से पाएं तुरंत राहत
Health Tips: खाने के बाद पेट में गुड़गुड़ाहट होना एक ऐसी समस्या है जो किसी को भी किसी भी कारण से हो सकती है. हालांकि यह आमतौर पर गंभीर नहीं होती है, लेकिन यह असुविधाजनक हो सकती है. यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप तुरंत राहत पा सकते हैं.
इन 5 मसालों का पानी कोलेस्ट्रॉल को कर सकता है कम, सेहत को मिलेंगे गजब के फायदे
Drinks To Reduce Cholesterol :शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके किचन में मौजूद कुछ मसाले इस समस्या से निपटने में आपकी मदद कर सकते हैं? आज यहां हम आपको ऐसे 5 मसालों के बारे में बता रहे हैं जिनका पानी कोलेस्ट्रॉल कम करने में कारगर है.
Aloe Vera for Skin: एलोवेरा में मिलाकर लगाएं ये चीजें, मिलेगा नेचुरल ग्लो और हेल्दी रहेगी स्किन
Aloe Vera for Skin: एलोवेरा एक बहुत ही फायदेमंद पौधा है, जिसका इस्तेमाल त्वचा और बालों के लिए कई तरह से किया जा सकता है. एलोवेरा में कई गुण होते हैं, जो त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाने में मदद करते हैं. यहां कुछ ऐसी चीजें बताई गई हैं, जिन्हें आप एलोवेरा के साथ मिलाकर अपनी त्वचा पर लगा सकते हैं.
डायबिटीज, बीपी समेत कई बीमारियों में रामबाण है सदाबहार फूल, छिपे हैं कई औषधीय गुण
Sadabahar Benefits: सदाबहार फूल न केवल देखने में सुंदर होता है बल्कि इसमें कई औषधीय गुण भी होते हैं. यह डायबिटीज, बीपी और कैंसर समेत कई बीमारियों के लिए रामबाण साबित हो सकता है. आइए यहां जानते हैं इसके क्या-क्या फायदे हैं.
रात में गुब्बारे की तरह फूल जाता है पेट? राहत पाने के लिए लाइफस्टाइल में करें ये बदलाव
Bloating Remedies: रात में पेट फूलने की समस्या कई लोगों को परेशान करती है. यह न केवल बेचैनी का कारण बनती है, बल्कि नींद में भी खलल डाल सकती है. अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं, तो लाइफस्टाइल में कुछ आसान बदलाव करके राहत पा सकते हैं: