Cholesterol

Heart Health: दिल के रोगों का खतरा टालने के लिए हेल्थ एक्सपर्ट्स सबसे पहले खानपान और जीवशैली में सुधार करने की सलाह देते हैं, इसके अलावा इन बातों का ध्यान रखना भी जरूरी है...

Herbs to Lower Cholesterol: शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल के बढ़ जाने पर स्ट्रोक, हार्ट अटैक और बीपी की समस्या बढ़ जाती है. बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में इन दो जड़ी-बूटी का सेवन करना चाहिए.

हृदय रोग को रोकने के लिए कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखना महत्वपूर्ण है. इसके लिए आपको खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों को खाने से बचना होगा. लेकिन आप यह नहीं जानते कि कौन से खाद्य पदार्थ कोलेस्ट्रॉल बढ़ाते हैं, तो नोट कर लें ये फूड लिस्ट.

हाई कोलेस्ट्रॉल से हार्ट डिजीज, हाई बीपी और स्ट्रोक जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. अगर आपकी नसों में गंदा फैट जम रहा तो आयुर्वेदिक हर्ब्स को रोज लेना शुरू कर दें. ये नसों में जमे कोलेस्ट्रॉल को ढीलाकर शरीर से बाहरकर सकते हैं.

Cholesterol and Risk of Heart Attack: कोलेस्ट्रॉल एक गंभीर समस्या है जो दिल के दौरे का कारण भी बन सकती है. आप घरेलू उपचार की मदद से इसे दूर कर सकते हैं.

Cholesterol Remedy: शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर के बढ़ने पर डाइट बेहतर करें और साथ ही कुछ ऐसे मसालों को खाना शुरू कर दें, इससे Cholesterol Level कम हो सकता है.

Bad Cholesterol: नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल ब्लड फ्लो को धीमा करता है और इससे हार्ट हेल्थ पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है. ऐसे में इससे बचने के लिए इन तीन चीजों का सेवन करना चाहिए.