Cholesterol

Bad Cholesterol: नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल हार्ट अटैक और स्ट्रोक का कारण बनता है. बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या को कम करने के लिए आपको इन चटनियों को आहार में शामिल करना चाहिए.

हाई कोलेस्ट्रॉल और यूरिक एसिड को कंट्रोल में रखने के लिए आपको रोज एक खास आयुर्वेदिक हर्ब्स को जरूर खाना चाहिए.

यदि कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाए तो यह शरीर के लिए खतरनाक हो सकता है. यदि आपका कोलेस्ट्रॉल उच्च है तो आपको कई चीजें खाने से बचना चाहिए. कई लोग इस दौरान कॉफी पीने से बचने की सलाह देते हैं. इसमें कितनी सच्चाई है?

Which oil to use to reduce cholesterol?:दिल को स्वस्थ रखने के लिए सही तेल का सेवन बहुत जरूरी है. अगर आप खराब कोलेस्ट्रॉल की समस्या से पीड़ित हैं, तो आप इन तेलों को अपने आहार में शामिल करने से बचना चाहिए और किस तेल का यूज करना चाहिए, चलिए जानें.

Symptoms of High Cholesterol: बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या दिल के स्वास्थ्य को प्रभावित करती है. कोलेस्ट्रॉल की समस्या होने पर कई प्रकार के लक्षण देखने को मिलते हैं. चलिए इनके बारे में बताते हैं.

शरीर में बढ़ा हुआ बैड कोलेस्ट्रॉल दिल की सेहत के लिए बेहद खतरनाक है. कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के बाद सेहत को नुकसान पहुंचने की आशंका रहती है. शरीर में बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए नियमित रूप से इन बीजों का

Normal Range of Cholesterol: नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल हार्ट हेल्थ के लिए बहुत ही खतरनाक होता है. यह जानलेवा साबित हो सकता है. लेकिन इसकी सीमित मात्रा शरीर में होनी चाहिए. चलिए इसके बारे में जानते हैं.

खराब जीवनशैली और अनहेल्दी खान-पान की आदतों के कारण हाई कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है जिससे हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक तक का खतरा बढ़ता है.यहां आपको उन 10 भारतीय सुपरफूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं जो दिल के दौरे को रोकने में मदद करते हैं.

Morning Routine For Cholesterol: आज हम आपको कुछ ऐसी आदतों के बारे में बताएंगे, जिन्हें आप अपनी मॉर्निंग रूटीन में शामिल कर बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल लेवल कम कर सकते हैं.. 

कोलेस्ट्रॉल एक वसायुक्त परत है जो रक्त वाहिकाओं और धमनियों से चिपक जाती है. इसे साफ करने की जरूरत है. ऐसे में यह घरेलू उपाय बहुत महत्वपूर्ण हो जाता है.