सेहत

CT Scan Radiation Effects: डॉक्टर मरीजों की जांच के लिए अक्सर उन्हें सीटी स्कैन कराने की सलाह देते हैं. किसी बीमारी के फॉलो अप के लिए बार-बार सीटी स्कैन कराना पड़ता है इसकी रेडिएशन का प्रभाव शरीर पर पड़ता है.

Silent Depression: मानसिक सेहत के लिए डिप्रेशन काफी घातक हो सकता है. ऐसे ही साइलेंट डिप्रेशन होता है. आप इसकी पहचान इन लक्षणों से कर सकते हैं.

Early Sleep Benefits: आजकल लोगों का बिगड़ता लाइफस्टाइल ही उनकी स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता जा रहा है. रात को देर तक जागना भी सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है. अगर आप रात को जल्दी सोते हैं तो इससे कई फायदे होते हैं.

हाइपरथायरायडिज्म से पीड़ित लोगों को अपने आहार का ध्यान रखना चाहिए क्योंकि कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो समस्या को बढ़ा सकते हैं.

Uric Acid Remedies: हाई यूरिक एसिड की समस्या गर्मी के मौसम में भी बढ़ सकती है ऐसे में आपको इससे बचने के लिए आहार में इन 5 फलों को शामिल करना चाहिए. इन्हें खाने से यूरिक एसिड का रिस्क कम कर सकते हैं.

Pomegranate Benefits: अनार एक ऐसा फल है जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत का खजाना भी है. यह खासकर शरीर में खून की कमी को दूर करने में बहुत कारगर माना जाता है.

Herbs to Lower Cholesterol: शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल के बढ़ जाने पर स्ट्रोक, हार्ट अटैक और बीपी की समस्या बढ़ जाती है. बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में इन दो जड़ी-बूटी का सेवन करना चाहिए.

Vitamin B12 Deficiency: विटामिन बी12 की कमी थकान, कमजोरी और याददाश्त कम होने का कारण बन सकती है. शरीर में विटामिन बी12 की कमी हो गई है तो आपको इस एक चीज को खाना चाहिए.

Diabetes Bad Habits: व्यक्ति की छोटी-छोटी आदतें डायबिटीज के खतरे को बढ़ा सकती हैं. रात को सोने से पहले की आदतें डायबिटीज का कारण बन सकती हैं. आपको इनसे बचना चाहिए.

Worst Things for Liver: लिवर शरीर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है यह ब्लड साफ करने का काम करता है. शराब पीने से लिवर खराब होता है. शराब को लिवर खराब होने का सबसे बड़ा कारण माना जाता है हालांकि, इसके अलावा भी इन चीजों से लिवर को नुकसान होता है.