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देर तक जागने में नहीं, जल्दी सो जाने में है भलाई, कम होता है इन 5 बीमारियों का खतरा
Early Sleep Benefits: आजकल लोगों का बिगड़ता लाइफस्टाइल ही उनकी स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता जा रहा है. रात को देर तक जागना भी सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है. अगर आप रात को जल्दी सोते हैं तो इससे कई फायदे होते हैं.
बिल्कुल नहीं बढ़ेगा High Uric Acid, सिर्फ खाना शुरू कर दें ये 5 फल, दर्द और सूजन से मिलेगी राहत
Uric Acid Remedies: हाई यूरिक एसिड की समस्या गर्मी के मौसम में भी बढ़ सकती है ऐसे में आपको इससे बचने के लिए आहार में इन 5 फलों को शामिल करना चाहिए. इन्हें खाने से यूरिक एसिड का रिस्क कम कर सकते हैं.
नसों में जमा Bad Cholesterol का सफाया करेंगी ये 2 जड़ी-बूटी, टल जाएगा हार्ट अटैक, स्ट्रोक और हाई बीपी का खतरा
Herbs to Lower Cholesterol: शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल के बढ़ जाने पर स्ट्रोक, हार्ट अटैक और बीपी की समस्या बढ़ जाती है. बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में इन दो जड़ी-बूटी का सेवन करना चाहिए.
थकान, कमजोरी और मेमोरी लॉस का कारण बनती हैं Vitamin B12 की कमी, इस चीज को खाने से करें पूरी
Vitamin B12 Deficiency: विटामिन बी12 की कमी थकान, कमजोरी और याददाश्त कम होने का कारण बन सकती है. शरीर में विटामिन बी12 की कमी हो गई है तो आपको इस एक चीज को खाना चाहिए.
सोने से पहले की इन बुरी आदतों से बढ़ाता हैं Diabetes का खतरा, कहीं आप भी तो नहीं कर रहे हैं ये गलतियां
Diabetes Bad Habits: व्यक्ति की छोटी-छोटी आदतें डायबिटीज के खतरे को बढ़ा सकती हैं. रात को सोने से पहले की आदतें डायबिटीज का कारण बन सकती हैं. आपको इनसे बचना चाहिए.
लिवर के लिए शराब जितनी ही जहरीली हैं ये 3 चीजें, आज से ही करें इनसे परहेज
Worst Things for Liver: लिवर शरीर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है यह ब्लड साफ करने का काम करता है. शराब पीने से लिवर खराब होता है. शराब को लिवर खराब होने का सबसे बड़ा कारण माना जाता है हालांकि, इसके अलावा भी इन चीजों से लिवर को नुकसान होता है.
Easter Sunday 2025 Wishes: खास अंदाज में विश करें अपनों को ईस्टर संडे, यहां से मैसेज भेज करें ईसा मसीह को याद
Easter Sunday 2025 Wishes In Hindi: ईसाई समुदाय के लोग अपने खास पर्व ईस्टर संडे यादगार बनाने के लिए यहां से अपनों को विशेज भेज सकते हैं.
वजन बढ़ाने में कारगर हैं ये 5 तरह के शेक, आज से ही पीना शुरू करें दुबले-पतले लोग
Weight Gain Tips: कई लोग वजन बढ़ाने को लेकर परेशान रहते हैं. वह कुछ भी खाएं-पिएं लेकिन शरीर को नहीं लगता है. ऐसे में इन 5 तरह के शेक को ट्राई कर सकते हैं. इससे आपका वजन तेजी से बढ़ेगा.
Easter Sunday 2025: क्या है ईसाइयों का त्योहार ईस्टर संडे? जानें इस दिन का इतिहास और खास महत्व
Easter Sunday History: ईसाई धर्म के लोग प्रभु यीशु मसीह के दोबारा जीवित होने की खुशी में ईस्टर संडे मनाते हैं. यह गुड फ्राइडे के बाद आने वाले संडे को मनाया जाता है. इस बार ईस्टर संडे 20 अप्रैल को मनाया जाएगा.
भीषण गर्मी के बीच बारिश और तेज हवाओं से गिरा पारा, इन बीमारियों का कारण बन सकता है मौसम का बदलना
Summer Health Tips: भीषण गर्मी के बीच मौसम में करवट ली है. रात को दिल्ली के कई इलाकों में बारिश हुई. हल्की बूंदबांदी के बाद गर्मी से थोड़ी राहत मिली लेकिन मौसम में यह बदलाव बीमारियों का कारण बन सकता है. गर्मी में बारिश के कारण कई प्रकार की बीमारियां हो सकती हैं.