लाइफस्टाइल

Isabgol For Bad Cholesterol: शरीर में गंदे कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने से हार्ट समेत कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में इसे नियंत्रित करने के लिए इसबगोल की भूसी काफी फायदेमंद हो सकती है. आइए यहां जानते हैं कि इसबगोल की भूसी किस तरह से स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाती है.

White Hair Turn Black: बालों तक सही मात्रा में पोषण न पहुंचने और केमिकल कलर लगाने की वजह से कम उम्र में ही बाल सफेद होने के साथ ही झड़ने लगते हैं. अगर आप भी बालों के सफेद होने से लेकर झड़ने से परेशान हैं तो यह एक नेचुरल टिप्स काम आ सकती है.

Weight Loss drinks: बढ़ती पेट की चर्बी ने आपका जीना मुश्किल कर दिया है, तो कुछ ऐसे ड्रिंक्स हैं, जिनका अगर रोजाना सेवन किया जाए, तो फैट बर्निंग की प्रक्रिया को तेज करने में मदद मिल सकती है और आप तेजी से वजन कम कर सकते हैं.

Cabbage For Sugar Patients: पत्तागोभी एक ऐसी सब्जी है जिसे पोषक तत्वों का भंडार माना जाता है. यह न केवल स्वादिष्ट होती है बल्कि हमारे स्वास्थ्य के लिए भी कई तरह से फायदेमंद हो सकती है.

Vitamin B12 Deficiency: शरीर में विटामिन बी12 की कमी से कमजोरी और थकान जैसी कई समस्याएं हो सकती हैं. ऐसे में रसोई में इस्तेमाल होने वाला यह मसाला इससे निपटने में काफी कारगर हो सकता है.

Good Friday Significance: गुड फ्राइडे ईसाई धर्म का पर्व है. गुड फ्राइडे ईसाई धर्म में शोक दिवस के तौर पर मनाया जाता है.

Skincare Tips: अगर आप अपने चेहरे की चमक बढ़ाना चाहती हैं तो दादी-नानी का सदियों पुराना ये घरेलू नुस्खा आपके लिए बहुत कारगर साबित हो सकता है. इसके इस्तेमाल से आपको महंगे पार्लर ट्रीटमेंट की जरूरत नहीं पड़ेगी, घर पर ही मिलेगा नेचुरल निखार.

बेहद कम उम्र में ही लोग हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक के चलते मौत के मुंह में जा रहे हैं. ऐसे में खुद को फिट रखने के लिए जिम, रनिंग, योग के साथ ही अच्छी डाइट को फॉलो करें. इनमें से कुछ नहीं कर पा रहे हैं तो वॉक शुरू कर दें. 

Coriander Water Benefits: धनिया के बीज का पानी बैड कोलेस्ट्रॉल को तेजी से पिघलाने में मदद कर सकता है. इसमें ऐसे तत्व होते हैं जो कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण को कम करने और इसे शरीर से बाहर निकालने में मदद करते हैं. आइए इसके कुछ फायदे यहां जानें

Curds Benefits: गर्मियों में शरीर को हाइड्रेट रखना और ठंडक देने वाले और जरूरी पोषक तत्वों की पूर्ति करने वाले चीजों का सेवन करना बहुत जरूरी होता है. ऐसे में इस मौसम में दही का सेवन काफी फायदेमंद हो सकता है.